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醫生主講實錄

痛風患者,是要少吃或者盡量不吃芝麻醬的,因為芝麻醬是一種含有中等嘌呤量的食品,當然人們在日常生活中,主要是用其來作為一種調味品食用的,所以一般是不會多吃的。

痛風患者在飲食方面,主要是要節制飲食,避免大量進食含高嘌呤的食物,比如動物內臟以及各種海產品,發酵食品和各種肉類,比如豬肉,牛肉,雞肉,鴨肉等。另外也要避免吃豆類,豆制品和花生,芝麻,腰果等堅果。

可以多吃堿性食品或者飲料,另外也要注意低鹽,低脂,低糖飲食,盡量清淡飲食,尤其是肥胖患者要控制和減輕體重,一定要減少高熱量和高脂肪食物的攝入,也要避免辛辣刺激性食物的攝入,最好是吃易消化的食物,比如新鮮的水果和蔬菜等,另外也要多飲水。

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