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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 128501次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養物質都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 24037次

• 酒后可以喝純牛奶嗎
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶對于保護腸胃和解酒都很有幫助，但是醉酒后想吐時，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒沒有什么反應，而且酒后喝牛奶對于保護腸胃和解酒都很有幫助。酒精極易容易損傷胃粘膜，牛奶具有保護胃黏膜的作用，酒后可以適量的飲用純牛奶，以保護胃粘膜。但是注意，吐酒的話，嘔吐時，千萬不要喝牛奶。酒后喝牛奶可以保護胃粘膜，可以喝一些純牛奶。如果經常喝酒的話，建議在平時喝酒前，可以喝一杯牛奶或者是酸奶，可以在胃壁上形成一層保護膜，減少酒精進入血液而達到肝臟。喝酒后要注意，飲食要清淡，多吃一些蔬菜水果，養胃。
  語音時長 01:41”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 76699次

• 胃病可以喝純牛奶嗎
  有胃病的患者是可以喝純牛奶的，但不要空腹喝最好是飯后再喝，可以充分吸收牛奶中的有益成分而不會損害腸胃，同時要注意飲食清淡，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，盡量少吃多餐可以用陳皮泡水飲用或多喝點粥，都具有保養脾胃的作用。可以多做一些有氧運動，避免久臥可以吃點思密達，奧美拉唑腸溶片的抗炎，保護胃粘膜的西藥或吃點越鞠保和丸，人參健脾丸，香砂養胃丸等健脾益氣的中成藥。維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力，因此在平時要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-27 9422次

• 咳嗽可以喝純牛奶嗎
  咳嗽當然是可以喝純牛奶，并且牛奶也不影響咳嗽的發病和治療，因此喝牛奶與咳嗽之間沒有相關性。那么，對于咳嗽的患者，應該清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，多飲水，多吃蔬菜水果，保持良好的生活習慣，按時用藥即可治愈咳嗽。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-29 3207次

• 感冒咳嗽可以喝純牛奶嗎
  感冒咳嗽期間是可以喝牛奶的，因為牛奶的營養成分非常豐富，所含的蛋白質礦物質含量非常高，并且有利于人體的吸收，對感冒的康復是非常有幫助的感冒。感冒期間可以吃一些清淡的易消化的食物，生冷油膩刺激的食物最好不要吃，感冒期間還需要大量的飲用一些溫水，以滿足機體對水分的需要。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 3601次

• 酒后可以喝純牛奶嗎
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶對于保護腸胃和解酒都很有幫助，但是醉酒后想吐時，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒沒有什么反應，而且酒后喝牛奶對于保護腸胃和解酒都很有幫助。酒精極易容易損傷胃粘膜，牛奶具有保護胃黏膜的作用，酒后可以適量的飲用純牛奶，以保護胃粘膜。但是注意
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-30 256次

• 痛風可以喝純牛奶嗎
  痛風患者可以喝純牛奶，純牛奶不僅能夠為人體提供豐富的必需氨基酸，蛋白質，脂肪等營養物質，而且它還屬于一種低嘌呤食物，不會導致痛風患者體內的尿酸水平增高。根據一些臨床研究表明，大量飲用牛奶與不飲用牛奶的患者相比，他的痛風發病率呈負相關，就是飲用牛奶多的患者，痛風的發生率會更少，痛風患者一般建議引用牛奶
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 220次