脂肪肝什么水果不能吃

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醫生主講實錄

脂肪肝的病人一般來說,沒有什么水果一定不能吃,只是要注意控制水果的量,同時要注意避免吃各種熱量比較高的水果,比如芒果,香蕉,栗子,榴蓮,但是這些食物少量的吃影響也不會特別大,主要是控制量。

脂肪肝的飲食原則主要是:

第一,控制飲食量,包括飯量,要根據每天的勞動強度以及生活工作的情況來制定一個整體的飲食總量。

第二,調整飲食結構,多吃蔬菜,適當的吃蛋白質,碳水化合物和水果,要比較嚴格的控制高熱量的食物,同時避免吃動物內臟,動物油脂以及油炸食品。

第三,一定不能喝酒。

第四,一定要參加體育鍛煉,要根據個人身體的狀況,繼續合適的體育運動,最好能進行有氧運動,比如跑步,游泳等,有利于減輕身體的脂肪,同時有利于鍛煉心肺功能。

最后所有脂肪癥的病人一定要定期的檢查肝功能,肝臟彩超,必要的時候要進行血糖,血脂,甲胎蛋白和肝臟ct的檢查。

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