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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環境溫度過低會導致小腿肌肉受涼，所以會出現急性的痙攣緊張等表現為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴重的骨質疏松也會出現腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發現自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態，得不到有效的放松，在夜間就會出現小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應該避免過度勞累，適當休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應加強運動鍛煉，增強自身的抵抗力，睡覺的時候應該保持正確的姿勢，還應該定時的調整睡姿。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 3426次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經期以后，出現小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發性的收縮，從醫學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現。那么這種也是要根據不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現變化了，要去做體檢，要根據情況來進行調整。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 56209次

• 小腿使勁一繃就抽筋怎么回事
  對于病人出現小腿用勁繃腿時出現抽筋的情況，一是見于小腿部位的肌肉筋膜勞損的情況，這種情況多是由于小腿部位的肌肉筋膜過度的受力所引起的，從而就會引起小腿部的肌肉筋膜水腫，松弛度減弱的情況。而這種情況出現以后很容易導致小腿部位用力緊繃時引起抽筋的情況出現。再就是見于缺鈣，這種情況多發生于生長發育期的青少年和中老年人，鈣質的缺乏從而導致小腿肌肉痙攣的情況，從而就會在小腿使勁繃緊時引起小腿部位肌肉抽筋的情況出現。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-30 13465次

• 小腿一用力就抽筋怎么回事
  小腿部位用力的過程中出現抽筋，首先應考慮可能是日常生活中長時間的站立，或者小腿部位的勞累過度，或者夜晚腿部受涼，或者身體內缺鈣，缺鉀，骨質疏松或者是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，從而引起的出現小腿部位抽筋的情況發生。小腿部位一用勁出現抽筋的情況，日常生活中應注意多補充含鈣質比較高的食物，適當的補充維生素D或者是鈣劑，同時配合著多曬太陽，有利于促進鈣物質的吸收。出現小腿部位抽筋可以適當著配合著小腿部位的熱敷或者是小腿部位的按摩，腿部的熱敷可以促進血液循環，按摩可以幫助緩解因抽筋帶來的緊繃感的肌肉，這樣可以使肌肉得到放松，從而有助于緩解疼痛，日常生活中注意小腿部位的保暖，適當的進行鍛煉，增強肌肉的韌性和力量。
  語音時長 01:35”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-09 13905次

• 小腿使勁就抽筋怎么回事
  病情分析：小腿一使勁就抽筋，應該考慮是肌肉的疲勞性所引起的，長時間的站立行走以及過度勞累，長時間的進行體育運動鍛煉，都會引起小腿的肌肉疲勞，時間長了就會引起鈣離子的缺乏以及酸性產物的堆積，那么在小腿使勁的時候就會出現抽筋的現象。意見建議：首先要積極的注意休息，積極的補充鈣質，加強優質蛋白質的飲食，使用活血的中藥熱敷燙洗，避免受涼，必要時完善腰椎磁共振檢查，明確有沒有腰椎間盤突出癥。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-27 1802次

• 小腿一用力就抽筋怎么回事
  這種情況可能是由于在日常生活中過度運動所導致的，當然也可能是提示患者存在缺鈣的這種情況。可以找當地的中醫，配伍一些藥物來進行這方面的調理。在日常生活中，一定要避免身體過度的勞累，要養成合理的生活習慣，這樣有利于你的健康。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-24 3003次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是過度勞累造成的，還有可能是因為腰椎間盤突出癥的原因。1、過度勞累：如果患者做了重體力的勞動或劇烈的運動，有可能會導致患者出現過度勞累的情況，當患者身體過度勞累就有可能會引起小腿肌肉的過度收縮，產生肌肉疲勞的情況，而且也會使乳酸、二氧化碳等產物在肌肉部位堆積，使患者出現小腿出筋的情
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-18 51501次

• 腳趾頭使勁往下伸直就抽筋怎么回事怎么辦
  腳趾頭使勁往下伸直就抽筋一般是由于過度勞累、著涼、缺鈣等原因引起的，一般可通過臥床休息、局部保暖、補鈣等方式進行治療。1、過度勞累：如果患者行走的時間過長、站立的時間過久，容易造成肌肉疲勞，加之休息不當，當患者腳趾頭使勁往下伸直時，可引起局部肌肉痙攣，出現抽筋的情況，還可伴有疼痛、乏力等癥狀，一般可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-09 0次