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• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發生率。礦物質鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 133813次

• 花生含嘌呤高嗎

  花生這種食物，我們以前有一個名稱，它叫做長壽果。那么花生在我們痛風的病人當中，是否是一個高嘌呤的食物，其實答案是否定的，花生是一種低嘌呤的飲食。那么是建議我們患有痛風的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的時候，我們都有一個原則，就是不要過量過度，不要偏廢，這個世界上面沒有絕對好的食物，也沒有絕對壞的食物。那么只要是我們這種健康的飲食，合理地來攝取，我們能夠讓它發揮到它的一個最好的作用，提供給我們身體充足的營養，營養均衡這樣是最好的。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2019-01-16 221934次

• 含鉀高的水果
  在生活中含鉀高的水果主要包括香蕉以及獼猴桃等。香蕉是富含有豐富的微量元素鉀、鈉等，它能補充患者的所需的維生素，提高患者的免疫力，進而提高患者的整體身體素質。尤其是對于腫瘤患者建議平時多吃蔬菜、水果，因為能夠提高身體素質進而提高患者的抗腫瘤能力。飲食上水果不僅提高我們的免疫力，而且還能夠補充微量元素。肺癌患者在臨床上非常常見，患者發病因素包括咳嗽、咳痰、痰中帶血以及營養狀況，其中營養狀況與肺癌的發生密切相關。如果能夠改善患者的營養習慣，能提高患者的免疫力，減少腫瘤的發生與發展，另外就是對于腫瘤患者還需要記得鍛煉，提高整體的身體素質。
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  李肖蕓 主治醫師河南大學第一附屬醫院

  2018-11-22 95670次

• 蘋果含鉀高嗎
  蘋果含有一定的鉀元素，但是并不是含鉀最高的水果。蘋果還含有很多的其他的微量元素，比如鐵等。含有鉀的水果還有香蕉，芒果，桔子，橙子，圣女果等，相對比蘋果的含鉀量更高。對于由于各種原因引起的腹瀉，丟失了大量的鉀元素，可以適當的選擇這些水果來吃，能夠適當的補充體內丟失的鉀元素，防止低鉀血癥的發生。一般可以做成水果羹，水果汁來飲用，要監測血液中的鉀的濃度，根據病情來，隨時調整治療和保健方案。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-03-22 10600次

• 什么水果含鉀高
  病情分析：含鉀高的水果，像香蕉、菠菜這些含有鉀的成分都很高。意見建議：對于高血壓的患者或者是心臟病的患者，可以每天吃根香蕉。香蕉可以很好的能夠幫助降血壓，補充身體所缺少的鉀。另外含鉀高的食物對有些心律失常也會有一定的幫助，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果。保證足夠的睡眠，不要吃生冷刺激的食物。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-05 6002次

• 含鉀的水果
  含鉀高的水果有以下幾種:第一種，香蕉，因為香蕉中鉀的含量達到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的鉀含量高于大部分水果。第二種，桂圓，桂圓屬于高熱量的水果，而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發含量都很高，能夠有著補血安神的功效。第三種，芒果，芒果不僅鉀含量豐富，而且含有豐富的維他命A和C，營養元素很豐富。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-22 5513次

• 含鉀高的蔬菜
  一般情況含鉀量比較高的蔬菜有菠菜，還有香菜、油菜、甘藍，還有芹菜、大蔥、萵筍、土豆、山藥、毛豆，這些蔬菜當中含有的鉀元素都是比較高的。另外，鉀是人體不可缺少的一種元素，它的作用主要是維持神經肌肉的正常功能。因此人體一旦缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，最突出的表現就是四肢酸軟無力，出現程
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 1299次

• 含鉀高的水果和蔬菜
  含鉀高的水果和蔬菜一般有香蕉、橙子、獼猴桃、菠菜、芹菜等，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、香蕉：香蕉屬于含鉀量較高的水果，同時還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有助于緩解便秘。2、橙子：橙子中富含鉀元素，適量食用后可以補充體內的鉀元素，有助于維持身體新陳代謝。3、獼猴桃：獼猴桃中的含
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次