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妙手醫生精選

自然流產小月子怎么做

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醫生主講實錄

?第一、注意衛生,流產后,首先非常重要的事項是私密處的衛生,一定要保持私密處的清潔衛生。

第二、注意休息,流產后3到4天左右,建議臥床休息。流產后的半個月內建議好好休息,不要做劇烈的運動及過度的體力勞動,流產后的一個月內不要進行性生活。

第三、注意營養,流產后一定要注意營養的補充,多補充維生素和高蛋白類的物質。如果流產的周數比較大,可能乳房方面也會有乳汁。要注意飲食清淡,避免促進乳汁的分泌,出現乳腺管堵塞的情況。

第四、子宮和乳房的護理,如果突然流產,對乳腺的影響比較大,而且很容易乳腺小葉增生、胸部脹痛等情況,所以要注重胸部經絡的疏通。同時子宮受到了影響,要注意子宮的恢復和避免感染的情況。建議流產后口服益母草之類的藥物,并多喝紅糖水,幫助血塊兒的排出。

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