自然流產小月子怎么辦

自然流產小月子一般需要通過多休息、注意衛生、加強飲食等方式做。

1、多休息:

孕婦在自然流產后做小月子有助于子宮、卵巢等器官恢復,在日常生活中應多注意休息,保證睡眠充足,避免長時間過度熬夜,自身也應保持心情愉悅,減少過度緊張。

2、注意衛生:

自然流產后陰道會有出血的現象,在此期間應做好外陰清潔護理,每天定時用流動清水清洗外陰,避免進行盆浴,內褲應選擇柔軟、透氣的面料,避免過緊。

3、加強飲食:

飲食上應搭配合理,保持營養均衡,多吃一些高營養、好吸收以及好消化的食物,比如雞蛋、牛肉、紅棗等,減少辛辣、生冷、油膩性食物攝入,比如辣椒、冰淇淋、火鍋等,以免影響身體恢復。

除以上做法外,還應適度活動、注意觀察、定期復查等,如果身體有異常表現,應及時就醫。

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