腰肌勞損能治愈嗎

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醫生主講實錄

根據問題所詢問的情況分析,在臨床中如果出現了腰肌勞損的癥狀,一般需要采取積極的綜合性保守治療及保養和功能鍛煉的方法能夠起到治愈的效果,在平時要注重腰部的功能鍛煉和保養,可以有效的避免癥狀復發,在日常生活中,如果出現了腰肌勞損,大多是由于慢性損傷或者寒冷刺激等因素引起的。

如果是急性損傷引起了腰背肌損傷疼痛的癥狀的話,首先應當給予局部冰敷一天,然后熱敷。平時要睡硬板床休息,避免腰部的負重和劇烈運動。

如果是腰背部肌肉慢性損傷的情況,平時要多做熱敷,每天可以熱敷3到4次,每次建議在半小時以上,然后平時要注意保暖,還可以通過按摩,針灸,電磁療等理療方法來緩解肌肉痙攣疼痛的癥狀,平時要多做腰背肌的后仰動作,加強鍛煉,在疼痛明顯的情況下,可以應用非甾體類消炎鎮痛藥物,比如布洛芬緩釋片,塞來昔布以及扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏等等。

在平時要注重保養,避免劇烈的活動和彎腰負重,積極的進行腰背肌肉的功能鍛煉,可以有效的避免腰肌勞損癥狀復發的情況。

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