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• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 48127次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 154226次

• 荷葉減肥茶副作用
  荷葉減肥茶是臨床上比較常用的一些減肥的保健品，它一般是沒有副作用的。但是任何東西都不能長期的服用，荷葉減肥茶也是這樣。對于荷葉減肥茶，雖然沒有明顯的副作用，但是有一些人群也并不適合荷葉減肥茶的應用。這類人群包括：第一，有腎臟疾病的患者。比如腎功能衰竭或者是尿毒癥以及其他一些嚴重的慢性并發癥的患者，不適合荷葉減肥茶來長期的服用。第二，是對于一些心腦血管疾病以及一些其它的嚴重的過敏性疾病，對于荷葉產生過敏的這樣的患者也不適合用荷葉減肥茶來口服或者是長期的減肥。第三，是對于一些體質比較虛弱并且有胃腸疾病的患者，因為荷葉它能夠導瀉潤腸通便，對于這類患者并不適用。
  語音時長 1:28”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-20 17759次

• 碧生源減肥茶有效嗎
  碧生源減肥茶對于減肥來說還是有一定的效果的，因為碧生源減肥茶可以清除腸道內的油脂，而且還能增強機體的免疫力，而且碧生源減肥茶當中還有茶多酚，能夠避免膽固醇的形成，讓血液順暢在血管里流淌，所以碧生源減肥茶對減肥有一定的作用。另外想減肥的患者還需要注意結合戶外活動來增強體質，鍛煉身體，從而達到一個脂肪燃燒，減少脂肪堆積的一個形成，在飲食上應該注意，以清淡為主，不吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，少吃多餐，然后還應該要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，像一些柚子，還有一些梨及山楂這些也能夠防止脂肪的吸收，而且能夠有效地降低脂肪，從而達到一個減肥的目的。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-20 301705次

• 喝減肥茶能減肥嗎
  喝減肥茶是有減肥的功效的，但是不建議你喝減肥茶。因為很多減肥產品都不是特別安全。一些減肥產品有可能摻雜有一些不明的成分。例如有些減肥產品可能會加上瀉藥或者利尿劑，這些藥物有可能引起腹瀉或者水電解質紊亂，雖然有可能起到減肥的效果，但是對身體是不利的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-20 2402次

• 減肥茶可以減肥嗎
  對于減肥者，尤其在這個減肥藥品滿天飛的時代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的副作用而且對減肥的效果不一定就好。減肥離不開運動，尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恒的心態和精神。晚上不宜吃得過飽。平時飲食以清淡為主。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-19 2003次

• 減肥茶真的減肥嗎
  有一些減肥茶是能夠促進機體糖原、脂肪的燃燒，起到減肥的作用，但是這種減肥一般是不徹底的，在進食一些油膩性食物之后可能就會反彈。想要減肥就要減少生冷油膩刺激性食物的攝入，可以適當的做一些有氧運動，比如說跳舞，游泳，短跑等，養成一個良好的生活作
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2025-03-31 0次

• 什么減肥茶最好
  不可以直接判斷什么減肥茶最好，因為減肥茶不可以達到最好的效果。一般患者可以喝一些荷葉茶以及決明子茶等減肥茶，但是喝減肥茶只可以起到輔助作用，患者還需要配合運動以及控制飲食來減肥。荷葉茶以及決明子茶中含有大量的纖維素，喝了以后可以促進腸胃蠕動，使腸道內的代謝廢物快速排出體外，對減肥瘦身一起的輔助作用。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 865次