每天睡4個小時會猝死嗎

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醫生主講實錄

如果長期以往,患者每天的睡眠時間只有四個小時,對機體的損害是非常大的。我們也聽過過勞死,患者如果長期出現睡眠不足,就容易導致心臟的疾病,以及顱內的卒中疾病的出現。如果患者出現心臟的疾病,就有可能會危及患者的生命。

有一些患者,比如出現一過性的心律失常,室性的早搏,或者是交界性的異搏心律,患者就可能會出現猝死等情況。所以建議進行睡眠節律的調整,尤其要保證每天至少六個小時的睡眠,并且要提高睡眠的質量,以降低心腦血管疾病的發生。

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