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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 3599次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 18269次

• 腳踝扭了怎么辦
  目前對腳踝的扭傷最常用的是一個polic原則的方法，其中每個字母代表著的意義不一樣，p也就是說的保護，保護可以是減少劇烈的運動和適當的休息，這樣可以避免扭傷之后的反復損傷。ol是合適的負重，目前的研究表明踝關節扭傷不建議絕對的休息臥床，而是適當地維持合適的一個運動量，這樣可以早期保好神經肌肉的控制能力。i是冰敷，冰敷可以減少滲出，減輕腫脹，同時可以起到局部止痛的效果。c是加壓包扎，一般的踝關節腫脹扭傷的急性期可以適當地使用了以上的方法進行治療。腳踝關節扭傷之后的腫脹疼痛都沒辦法緩解，就要進一步做x光或者ct排除是不是有骨折或者其他軟組織的問題。
  語音時長 01:45”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-03-31 2885次

• 腳踝扭了腫了怎么辦
  對于踝關節部位的扭傷腫脹的情況，首先要限制踝關節部位的活動，以免導致扭傷組織受到牽拉引起水腫，出血的增多，就會導致踝關節腫脹，疼痛的加重，并且損傷24小時以內一定要行踝關節部位冰塊或者是涼毛巾冷敷處理，以減少出血，限制腫脹和緩解疼痛，并且在休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，水腫的消退和組織的恢復。并且24小時以后要行踝關節部位的熱敷以及踝關節部位中成藥的外敷治療，以促進局部的血液循環，水腫的消退，以促進損傷組織的恢復，并且損傷以后兩周內避免足部的負重活動，以免影響損傷組織的恢復，如果病人出現踝關節明顯的腫脹，疼痛，活動受限，必要時可以行拍片的檢查排除骨折。
  語音時長 1:42”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-29 7710次

• 腳踝扭了怎么辦
  病情分析：腳踝再扭傷之后是會有疼痛感覺的，所以要及時的進行按摩或者是用熱毛巾來進行熱敷，另外在這段期間不要經常走路，這樣對腳踝的傷害是比較大的。意見建議：建議也要及時去醫院進行一下檢查，看看扭傷的情況是否嚴重，平時也可以涂抹紅花油，在飲食方面注意要以清淡飲食為主。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-07 1601次

• 腳踝扭了腫了怎么辦
  病情分析：腳踝扭傷，不管是否合并骨折情況，由于腳踝部位軟組織比較薄，都會容易導致腳踝的腫脹。意見建議：受傷以后出現腳踝腫脹，一般建議在24~48小時以內局部冷敷，減輕腫脹的程度。然后采取熱敷，促進腫脹吸收消散。建議要以臥床休息為主，患肢抬高，利于消腫。也可以服用活血止痛的藥物，緩解癥狀。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-04-13 1902次

• 腳踝扭了跟腱疼怎么辦
  腳踝扭了跟腱疼可以通過去醫院做檢查、一般治療、藥物治療等方法進行處理，建議在醫生的指導下用藥。1、去醫院做檢查：腳踝扭傷之后建議及時去正規的骨科醫院做相關檢查，比如X光片、核磁共振等，可以排查一下跟腱以及韌帶是否有撕裂的情況，有利于醫生給出合適的治療方案。2、一般治療：腳踝扭傷之后，應該臥床休息，同
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 半邊胯扭了怎么辦
  半邊胯扭了需要臥床休息，在飲食上保持營養均衡，同時在醫生的指導下服用藥物。半邊胯扭了通常會導致局部軟組織損傷，可能會使局部出現疼痛、腫脹，部分患者會出現活動受限、出血等癥狀，需要臥床休息，避免久坐、久站，以免加重癥狀，不利于病情的恢復。半邊胯扭了在飲食上需要保持營養均衡，可以吃一些雞蛋、羊肉、豬肉、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-14 719次