暈車跟貧血有關系嗎

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醫生主講實錄

暈車和貧血沒有直接的關系。因為貧血的人本身就容易比較暈,而且如果暈車的人伴有貧血在坐車的時候是會更加難受的,建議如果經常暈車的患者可以服用防止暈車的藥物或者是貼暈車貼來緩解癥狀。

在乘車之前盡量不要吃得太飽或者是什么都不吃,就是要少吃些,適量的吃些就可以。在坐車的時候也應該要盡量的坐到前面,避免顛簸過度,同時還要注意休息,保證良好的睡眠,同時還應該要固定好頭部,閉上眼睛,閉目養神。平時還應該要適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質。貧血的患者平時可以吃些含鐵量較高的食物,比如動物的肝臟,紅棗,黑芝麻,紅小豆等是可以的。

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