早晨起來肚子脹，老放屁，是因為消化不良所導致的，常見的原因有：
第一，吃了過多產氣的食物，比如蘿卜，豆類，牛奶，土豆，黃瓜等。
第二，腸道菌群失調所導致。
第三，腸道以及胃的慢性炎癥所導致。
出現這種情況，平時應該少吃產氣的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激的食物，平時應該適當的鍛煉，比如慢跑、散步、打太極、做體操等，促進胃腸蠕動，平時可以按摩腹部，促進胃腸蠕動。
如果通過飲食以及運動不能改善的話，可以吃點嗎丁啉或者是鹽酸伊托必利，促進胃腸蠕動。
早晨起來肚子脹老放屁是怎么回事
徐平平主治醫師
江西省腫瘤醫院 消化內科
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趙桂萍
主任醫師北京大學第一醫院
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
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樊浩
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李靜
主治醫師寶雞市中醫醫院
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牟韶嬌
主治醫師濱州醫學院煙臺附屬醫院
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高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
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張媛媛
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