在孕期一些孕婦發(fā)現(xiàn)自己血糖高或者已經(jīng)診斷為妊娠期糖尿病了，就會(huì)詢問(wèn)產(chǎn)科醫(yī)生，我應(yīng)該吃什么能夠降糖呢？
在孕期無(wú)論孕婦有沒(méi)有妊娠期糖尿病，都需要適當(dāng)?shù)目刂蒲恰Ｒ驗(yàn)檠沁^(guò)高可能會(huì)對(duì)胎兒造成比較嚴(yán)重的影響，例如巨大兒肺發(fā)育不全等等，在孕期如果發(fā)現(xiàn)血糖升高，應(yīng)該從以下這么幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行飲食方面的干預(yù)。
首先盡量少吃甜食，面食以及水果，我們這里所說(shuō)的少吃并不是代表不吃，主要是根據(jù)自己血糖控制的情況來(lái)選擇吃的食物。如果吃某一種食物以后血糖控制的很好，那就說(shuō)明這種食物對(duì)于這個(gè)孕婦升血糖的作用不明顯，以后就可以吃這個(gè)東西。
第二個(gè)方面，尤其要注意的就是很多孕婦，在孕期特別喜歡吃水果。不反對(duì)孕婦吃水果，但是在孕期一定要注意水果當(dāng)中還有大量的糖分，一定要注意減少攝入，每天吃一點(diǎn)點(diǎn)就可以。
第三個(gè)方面，就是多吃一些蔬菜和膳食纖維，這樣不僅能降血糖，能夠?qū)τ诟纳票忝赜凶饔谩?/p>
