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• 膝關節骨折康復訓練

  膝關節骨折，是我們膝關節外傷以后常見的一個損傷，我們治療了以后怎么康復，關鍵要咨詢您的手術醫生，看看您骨折的嚴重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個要看一下，您的膝關節的骨質的條件，是不是骨質疏松很厲害。另外手術中，我們不管用鋼板螺釘等，這些內固定做上去以后，到底的這種穩定強度怎么樣。如果說您要是有上述，我講的幾個因素，內固定的強度不是太好，可能開始康復鍛煉的時機，要稍微晚一些，如果說你的骨質比較好，固定的也比較牢靠確切，應該是越早進行康復鍛煉，可能效果就越好。

  

  01:02
  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-18 13587次

• 帕金森康復訓練

  帕金森病的康復說起來是一個非常大的話題，從我們常規的來說。帕金森病首先一定要進行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現了靜止性震顫，但是當我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時候，可以發現他的震顫完全消失了。這其實就提示著帕金森病人如果運動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復里最重要的一個方式。當然我們帕金森病，還會出現其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復的時候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現一些，吞咽的困難，這時候我們教導患者，如何做一些訓練，讓我們進食更正常。所以帕金森患者康復是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點最重要的，就是一定要運動。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-31 24847次

• 踝關節骨折康復訓練
  對于病人出現了踝關節骨折的情況，康復訓練主要是恢復踝關節正常的屈伸功能，再就是恢復正常的下肢負重的力量，所以在踝關節骨折的早期，特別是一個月內，一定要避免踝關節部的負重和踝關節部位的屈伸活動，以免導致骨折端受到牽拉，擠壓，從而影響骨折的愈合。但是這期間可以行腳趾的屈伸活動，以及膝關節的屈伸活動，以免導致長時間不活動，所引起的腳趾及膝關節的黏連攣縮的情況，再就是臥床期間可以行腿部的肌肉等收縮的鍛煉，以防止長時間不活動所引起的肌肉廢用性萎縮的情況。一個月以后就可以逐漸的行踝關節的屈伸活動，以免導致后期長時間不運動以后引起踝關節周圍的韌帶關節囊的黏連攣縮的情況，并且可以在床上行下肢的肢體抬高鍛煉以鍛煉腿部的肌肉力量，一個半月以后就可以下地，輕負重的活動，并且可以扶著固定的物體逐漸的行半蹲起的活動，來鍛煉腿部的肌肉力量和踝關節屈伸活動。
  語音時長 2:04”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-22 5182次

• 踝關節韌帶損傷后的康復訓練
  踝關節韌帶損傷后常需要把腳踝固定在一個類似于站著的時候的位置，外固定超過二天以上容易出現肌腱韌帶黏連以及關節活動受限，因此康復訓練是非常重要。具體的康復訓練方式不一，簡單的介紹幾種：一，坐在凳子上，使受傷的腳懸在空中，然后用受傷的腳趾，練習寫數字或者英文字母。二，站在一個臺階上，腳跟懸空，兩手放在髖部和向前伸直腳跟向下落，再慢慢的抬起腳跟，用腳趾站立，然后腳跟慢慢的下落，每組做十次到二十次，每天可以做兩遍。三，腳趾拉毛巾練習，對關節的靈活性進行練習。四，坐姿，先將橡皮筋的一端固定住，另一端系在受傷的腳上，用腳向外拉橡皮筋，然后再向內放松，再向前拉，再放松反復牽拉，每組做十到十五次，每天兩次。
  語音時長 1:50”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-12 16069次

• 肩關節損傷怎么康復訓練
  病情分析：肩關節損傷會導致肩關節周圍的骨性結構以及肩袖損傷，嚴重的肩袖損傷需要進行手術縫合修補才可以使肩關節穩定性得到恢復。意見建議：一旦可以進行肩關節鍛煉的話，需要進行肩關節的屈曲、外展、旋轉等活動?；颊呖梢赃M行手臂的旋轉，可以用患肢扶著墻慢慢的摸高，一天比一天稍微高一些，循序漸進的鍛煉肩關節的功能。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-05-01 1803次

• 如何進行踝關節扭傷康復訓練
  病情分析：按照以下方法進行踝關節扭傷康復訓練，比如以平躺姿勢或者站立姿勢，適當的活動髖關節適當的彎曲腰部，促進髖關節肌肉蠕動，促進髖關節正常活動。另外還可以適當的拄拐行走，適當的熱敷按摩推拿大腿和髖關節。其次，可以適當的酌情做腿部拉升運動。意見建議：踝關節扭傷以后，要保持髖關節放松，預防踝關節外傷，預防踝關節軟組織感染，否則容易影響踝關節扭傷正?？祻?。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-11-14 1602次

• 肩關節損傷怎么康復訓練
  肩關節損傷的康復訓練分為主動訓練和被動訓練兩種。在恢復的初期建議是進行被動訓練，被動訓練是在患者放松的情況下，由醫生來幫助患者進行患肢的屈伸和旋轉等。在訓練的過程中不宜過于激烈，建議循序漸進的進行訓練。若感覺到有疼痛感要及時的停止訓練。在進
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 踝關節骨折后怎樣進行康復訓練
  踝關節骨折后可以通過足趾功能訓練、關節活動度訓練、下蹲訓練、肌肉力量訓練、負重訓練等進行康復訓練?；颊咝枰皶r就醫，查明引起的原因并積極的進行治療。1、足趾功能訓練：患者在手術48小時后可以進行足趾功能訓練，通過腳趾背部伸展、屈曲等，促進血
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-23 0次