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• 長期熬夜加班導致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經常熬夜加班會加重胃腸道負擔，從而加重胃部不適，出現肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發作。同時很多長期加班的人，除了反復消化不良、腹痛以外會出現體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫角度來說，反復出現胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經常性的肚子發脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調。此外，還需要注意自己的生活習慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負擔。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 44490次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應肯定是：可能吃多了。但是有時候，明明吃的不多，肚子也會脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導致的，可以根據情況使用抗感染藥物進行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進胃腸道的蠕動，減輕癥狀，同時注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現肚子脹氣不舒服，首先應去醫院檢查，明確診斷并進行治療，避免伴隨其他疾病的發生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 40379次

• 胃不舒服可以喝酸奶嗎
  胃不舒服盡量少喝酸奶，酸奶的特殊營養價值在于里面有活的對人體有益的乳酸菌，它能分解鮮奶中的乳糖而產生大量的乳酸，可是人體腸道呈酸性，這種酸性環境不利于腐敗菌的生存和繁殖，可抑制菌在人體內的產毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理腸道促進消化的作用，所以如果是消化功能差，消化不良喝酸奶是有好處的。如果是胃酸過多就不適合喝酸奶了，平時要注意飲食方面的調養要注意清淡飲食避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，要少食多餐細嚼慢咽，避免暴飲暴食。平時可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主要，保持心情舒暢，平時可以適當的鍛煉身體增強體質可以多喝一些溫開水。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-21 24223次

• 胃不舒服可以喝酸奶嗎
  胃不舒服的情況下是不建議喝酸奶的，一般胃不舒服多數與胃酸過多有直接的關系。如果再喝酸奶會加重病情，所以一般在胃不舒服的情況下，是不建議喝酸奶的。另外在胃不舒服的時候，最好是多吃一點青菜水果，要吃溫熱的食物，盡量不要吃太涼和太熱的食物，盡量選擇易于消化的食物，不要吃過于刺激性，辛辣性的食物。這些食物會刺激胃部，造成胃部更加的不舒服。如果伴有上腹部疼痛，惡心，嘔吐，反酸，腹脹等情況，可以服用奧美拉唑和嗎丁啉進行調理。
  語音時長 1:19”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 12892次

• 胃不舒服能喝酸奶嗎
  在胃不舒服的情況下適當的也是可以喝一些酸奶，但是一定要多加注意，是不可以飲用過多，否則是非常容易導致人的胃酸分泌過多，從而導致胃痛的情況，胃病患者日常生活中一定要多加注意好控制自己的飲食情況，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-23 2102次

• 胃不舒服怎么辦
  如果胃不舒服可以到醫院進行檢查，咨詢醫生具體的用藥情況，平時還要注意避免暴飲暴食，避免經常吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免經常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-10 3103次

• 喝酸奶胃不舒服怎么辦
  一般情況下，喝酸奶都不會引起胃部不適的，如果是在空腹的情況下喝酸奶有可能會出現胃部不舒服的情況，這個時候可以配合吃一些食物，是能夠有效緩解這種不舒服的癥狀的，可以吃一些面包或者是燕麥片，都是能夠有效緩解這種不適的癥狀。如果是由于胃酸分泌不足導致的，一般可以喝酸奶來促進消化，酸奶對胃腸是能夠起到保護作
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 837次

• 喝酸奶胃不舒服怎么辦
  喝酸奶后胃不舒服，可能是由于乳糖不耐受、酸奶過冷或胃部疾病等原因造成的。針對不同原因，可以采取相應的緩解措施。一、乳糖不耐受導致的胃部不適對于乳糖不耐受的人群，酸奶中的乳糖可能導致腹脹、腹瀉等不適。這類人群可以選擇低乳糖或無乳糖的奶制品，或
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-07 0次