香菇不會回奶,如果是在哺乳期可以吃香菇,各種蘑菇類、菌類、海產品、肉類、蛋類、蔬菜類、水果類,在哺乳期的時候都是可以吃的。
在哺乳期不要吃涼的,例如雪糕、冰棒、冷飲,冰箱里拿出來的食物這些不能直接吃,再就是比較辣的,例如辣椒、川菜類,這類不要吃,因為它可以通過乳汁分泌刺激新生兒的腸道,最嚴重可以引起腹瀉,所以這類的不要吃。
如果下奶效果不好,可以多喝湯汁,雞湯、魚湯、骨頭湯下奶效果都是比較好的,可以保持一個良好的睡眠,充分的休息,新生兒要多吸吮乳房,這都是保證充分哺乳下來的必要條件。
香菇不會回奶,如果是在哺乳期可以吃香菇,各種蘑菇類、菌類、海產品、肉類、蛋類、蔬菜類、水果類,在哺乳期的時候都是可以吃的。
在哺乳期不要吃涼的,例如雪糕、冰棒、冷飲,冰箱里拿出來的食物這些不能直接吃,再就是比較辣的,例如辣椒、川菜類,這類不要吃,因為它可以通過乳汁分泌刺激新生兒的腸道,最嚴重可以引起腹瀉,所以這類的不要吃。
如果下奶效果不好,可以多喝湯汁,雞湯、魚湯、骨頭湯下奶效果都是比較好的,可以保持一個良好的睡眠,充分的休息,新生兒要多吸吮乳房,這都是保證充分哺乳下來的必要條件。
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