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• 常吃香菇好處多

  香菇是我們最喜愛的菌類食品之一，在很多菜譜做法中都很常見。大家都知道香菇里面含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素外，還含有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質及多種生理活性物質。香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒，這種小顆粒能刺激感冒病毒，使其形成一層厚壁。一旦形成厚壁，感冒病毒就會消失，所以常吃香菇有抵抗感冒病毒的功效。香菇對我們身體中的過氧化氫有一定的清除的作用，能起到抗氧化的作用，延緩衰老。在香菇中還含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，這些物質能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，同時又有預防動脈硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 26404次

• 月子回奶了怎么追奶

  回奶之后要想追奶，首先應該讓寶寶多次吮吸乳頭，寶寶多吮吸有助于刺激乳頭，從而有利于乳汁的分泌，可能將奶追回來。其次，產婦應該多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通常可以多喝湯水，例如豬蹄湯、大棗湯以及鯽魚湯，或者黑芝麻粥等飲食，湯水比較多的食物有助于催奶。此外，也可以進行按摩，按照順時針或者逆時針方向每天按摩3-5次，每次10分鐘左右，也可以請專業的開奶師進行按摩。還可以熱敷乳房，用溫水將毛巾浸透擰干，然后熱敷，都有助于下奶。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-23 2821次

• 香菇回奶嗎
  香菇不會回奶，如果是在哺乳期可以吃香菇，各種蘑菇類、菌類、海產品、肉類、蛋類、蔬菜類、水果類，在哺乳期的時候都是可以吃的。在哺乳期不要吃涼的，例如雪糕、冰棒、冷飲，冰箱里拿出來的食物這些不能直接吃，再就是比較辣的，例如辣椒、川菜類，這類不要吃，因為它可以通過乳汁分泌刺激新生兒的腸道，最嚴重可以引起腹瀉，所以這類的不要吃。如果下奶效果不好，可以多喝湯汁，雞湯、魚湯、骨頭湯下奶效果都是比較好的，可以保持一個良好的睡眠，充分的休息，新生兒要多吸吮乳房，這都是保證充分哺乳下來的必要條件。
  語音時長 01:16”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2019-05-04 8717次

• 哺乳期的女性可以吃香菇嗎會不會回奶
  哺乳期女性是可以吃香菇的，并且也是不會回奶的。香菇營養非常豐富，含有大量的蛋白質以及維生素。女性在哺乳期的時候一定要重視飲食的營養，做到飲食營養全面均衡，不偏食，不挑食。另外，還需要注意休息，避免熬夜以及過于勞累等情況的發生。另外，還需要克服一些不良情緒，比如說緊張，焦慮，沮喪等，這些不良情緒也會影響乳汁的分泌。另外一點非常重要，也需要注意，就是哺乳期的時候還需要警惕乳腺炎等情況的發生。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-22 2226次

• 茄子會回奶嗎
  病情分析：茄子沒有回奶的作用。茄子含有豐富的維生素C和礦物質，而且還有一些抗癌的成分，沒有回奶的作用，所以說可以在母乳喂養期間經常吃一些茄子增加維生素C和抵抗力。意見建議：建議在母乳喂養期間，不要吃涼的，辣的，辛辣食物容易上火，導致消化不好出現乳汁分泌減少。在母乳喂養期間，適當吃一些優質蛋白食物，多吃一些綠色蔬菜和水果補充足夠的維生素C和蛋白，增加營養和抵抗力。
  劉傳秀 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-07-31 1703次

• 吃茄子會回奶嗎
  病情分析：吃茄子不會回奶，茄子中含有大量的蛋白質以及多種維生素和微量元素，在哺乳期適量吃茄子可以補充蛋白質和維生素，微量元素對母乳媽媽身體有益，但茄子性寒，食用過多容易影響脾胃功能，要避免過多食用。意見建議：建議女性在哺乳期要避免吃花椒，茴香，韭菜，麥芽等食物，以免導致回奶。可以多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，魚蝦等飲食富含的高蛋白，有利于下奶。
  魏玉華 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-24 1403次

• 吃香菇會拉肚子嗎
  有的人吃香菇就會出現拉肚子的現象，香菇吃多了才會引起消化不良，會出現拉肚子的情況，所以香菇是不能過量食用的。如果平時就很愛拉肚子，說明本身患者就有脾胃虛弱，消化不良，這種人建議要少吃香菇。同時可以服用人參健脾丸，或者保和丸來調理胃腸，也可以適當的服用一些益生菌來調理。在日常的飲食中，要避免吃不易消化
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 385次

• 吃香菇會拉肚子嗎
  香菇是常見的支氣管鏡食物，屬于養胃食物，具有補脾胃的功效。所以食用香菇，一般情況下是不會引起腹瀉的。但是，如果吃的香菇發生變質，腐敗等，有可能引起細菌或者病毒感染就會導致腹瀉。吃香菇后出現腹瀉癥狀，首先考慮香菇變質引起的，或者是其他原因引起的腹瀉癥狀。一般腹部，或者足底受涼后，導致胃腸痙攣，對于一些
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-21 10770次