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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3231次

• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長期平臥、側(cè)臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個姿勢會使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動，產(chǎn)生無菌性炎癥，且因無法活動而無法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當(dāng)?shù)幕顒友巢俊⒎炊欣跍p輕癥狀。因此，發(fā)生這種情況后建議患者適當(dāng)?shù)姆砀淖兯X的姿勢，避免躺著時保持一個姿勢不動，同時可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時要加強腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作，降低疼痛發(fā)作時疼痛的程度。

  

  02:09
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2729次

• 坐月子胳膊疼怎么回事
  月子期間發(fā)生胳膊疼痛，首先應(yīng)考慮可能由于剛生完孩子，產(chǎn)婦身體相對來說比較虛弱，在此期間很可能會出現(xiàn)一些身體的問題，比如一些胳膊疼，這一類的癥狀，其實屬于正常的現(xiàn)象。另外一種情況，基本上就是由于月子期間由于手臂部位受涼，或者是過早的接觸了冷水，或者是由于長時間的抱孩子，然后引發(fā)胳膊肌肉勞損，而出現(xiàn)胳膊疼痛的。月子期間發(fā)生胳膊疼痛的情況以后，首先注意保暖，避免過度的勞累，避免長時間的抱小孩兒，適當(dāng)?shù)慕o予一些鈣物質(zhì)，一些有營養(yǎng)的食物補充，讓身體盡快的恢復(fù)。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-30 5677次

• 坐月子胳膊疼可以自愈嗎
  坐月子期間發(fā)生了胳膊的疼痛，一般來講有自愈的可能性。坐月子期間，患者一定要注意不可以接觸冷水，而且不要讓身體的各個關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒的刺激，一定要多穿一些衣服。同時，特別注意不可以吹風(fēng)扇，也不可以吹空調(diào)，也不要過多的下床活動。另外，發(fā)生了胳膊的疼痛，患者可以使用熱毛巾或者是選擇熱水袋對胳膊部位進(jìn)行熱敷，選擇熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于疼痛癥狀的緩解。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胳膊部位的按摩，可以松弛局部的肌肉，也可以起到緩解胳膊疼痛的作用。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-09-16 3554次

• 坐月子胳膊疼怎么回事
  坐月子期間出現(xiàn)了胳膊的疼痛，有可能是長時間的一個姿勢或者長時間重復(fù)某一動作所導(dǎo)致的，坐月子期間長時間的抱孩子，就容易導(dǎo)致胳膊周圍的軟組織反復(fù)的受到刺激。局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，導(dǎo)致局部的疼痛，時間長了還會容易形成慢性勞損，疼痛會更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-16 2602次

• 坐月子胳膊疼什么原因
  病情分析：一般來說患者坐月子胳膊疼多數(shù)是由于受涼或者肩周炎所引起的，也可能是患者在喂奶時過度疲勞導(dǎo)致的。建議患者可以外貼活血止痛膏或虎骨膏進(jìn)行治療。意見建議：建議坐月子出現(xiàn)胳膊疼的患者要注意保暖，注意多休息，避免熬夜，可以用按摩，推拿，熱敷等理療進(jìn)行治療并緩解胳膊疼的癥狀。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-15 1703次

• 坐月子胳膊疼咋回事
  對于坐月子期間出現(xiàn)的胳膊疼痛的情況，一是見于受涼，特別是在坐月子期間，沒有注意保暖，導(dǎo)致了胳膊部位受涼以后，很容易引起胳膊的疼痛，本身月子期間，胳膊部位的關(guān)節(jié)是處于松弛狀態(tài)的，很容易遭受冷風(fēng)的刺激，從而引起關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜出現(xiàn)水腫和疼痛的情況。再就是見于勞損，比如坐月子期間經(jīng)常性的抱孩子，這種情況也會
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 561次

• 坐月子胳膊疼怎么回事
  坐月子期間胳膊疼痛可能是由多種因素導(dǎo)致的，主要包括肌肉疲勞、姿勢不當(dāng)、風(fēng)寒侵襲、激素水平變化和潛在疾病等。針對這些原因，可以采取相應(yīng)的措施來緩解疼痛。1、肌肉疲勞長時間抱嬰兒或進(jìn)行其他重復(fù)性動作可能導(dǎo)致肌肉疲勞。建議定時休息，避免長時間使用
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-25 0次