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• 腰椎間盤突出的護理措施有哪些

  腰椎間盤突出癥，最需要患者注意的是避免負重，腰部的負重。比如說端一大盆水，比如說下蹲的時候，軀干要盡量保持直一點，而不是完全的彎腰，像吊車一樣，讓腰部、椎間盤突出的部位，受到很大的剪切力的負重。還有就是在護理的過程中，翻身是一個同軸翻身，而不是扭轉的翻身，腰椎間盤突出癥，這個椎間盤這個結構。如果能夠保證它減少剪切力，那么它這個結構是不太容易，進一步損傷的。如果只是一個單純的負重，單純的輕微負重，像正常的去坐起來、站起來、去衛生間、散步，這些運動是對腰椎間盤，沒有太大損害的。

  

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  張智海 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2019-08-22 4479次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85977次

• 腰椎間盤突出護理措施
  對于腰椎間盤突出的病人，會出現有明顯地腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛，所以病人在癥狀發作期，往往不愿意下地活動。所以，臥床時間相對較長，所以在臥床期間一定要注意加強腰背部的肌肉力量鍛煉，比如說可以行后弓腰5點，4點支撐的鍛煉，以及平板支撐的鍛煉和下肢直腿抬高鍛煉，來鍛煉肌肉力量。腰背部肌肉力量加強了以后，就減輕椎體的受力，避免椎間盤過度的受壓，對于椎間盤突出癥狀的緩解也有很好的作用，并且在臥床期間可以行腰部的熱敷，來解除肌肉，筋膜，韌帶的痙攣狀態，并且能夠緩解疼痛和促進受壓神經根水腫的消退。并且在椎間盤突出癥狀期間，飲食也要特別注意，飲食主要以清淡易消化，易吸收的食物為主，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免導致癥狀加重。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-15 3683次

• 腰椎間盤突出護理措施
  對于腰椎間盤突出的病人，會出現有明顯地腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛，所以病人在癥狀發作期，往往不愿意下地活動。所以，臥床時間相對較長，所以在臥床期間一定要注意加強腰背部的肌肉力量鍛煉，比如說可以行后弓腰5點，4點支撐的鍛煉，以及平板支撐的鍛煉和下肢直腿抬高鍛煉，來鍛煉肌肉力量。腰背部肌肉力量加強了以后，就減輕椎體的受力，避免椎間盤過度的受壓，對于椎間盤突出癥狀的緩解也有很好的作用，并且在臥床期間可以行腰部的熱敷，來解除肌肉，筋膜，韌帶的痙攣狀態，并且能夠緩解疼痛和促進受壓神經根水腫的消退。并且在椎間盤突出癥狀期間，飲食也要特別注意，飲食主要以清淡易消化，易吸收的食物為主，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免導致癥狀加重。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-04 5053次

• 腰椎間盤突出的護理措施有哪些
  病情分析：臥床休息、清淡飲食、適當活動四肢等。腰椎間盤突出護理措施，注意平時臥床休息。不可擅自下床活動，并定時協助患者翻身，預防出現褥瘡。飲食上要清淡、易消化的食物。注意活動四肢，讓肌肉得到鍛煉。情況好轉之后，要適當進行功能性鍛煉。意見建議：建議具體情況，要在醫生指導下，配合治療。要注意休息，適當鍛煉，可以增加腰椎的穩定性，牽引和按摩可以松弛肌肉痙攣。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-10-16 801次

• 腰椎間盤突出術后要怎么護理
  病情分析：腰間盤突出術后要注意傷口是否出血，可觀察覆蓋傷口的敷料有無滲濕的情況，或留意傷口是否有惡臭味及出血的情形。每兩小時用圓滾木式的方式來翻身，翻身時要注意脊椎保持平直。意見建議：飲食上要多吃新鮮的水果和蔬菜，以避免便秘，要多喝水，不可以提重物。要保證充足的睡眠和休息，請勿過度疲勞，避免重復的彎腰動作或過度的轉動，保持心情愉悅。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-19 1302次

• 腰椎間盤突出微創手術后護理
  對腰椎間盤突出做了微創手術的患者進行護理的時候要注意如下幾點：1、要監督患者保持嚴格的臥床、制動和休息，不要因為想起來大小便就擅自的下床，大小便一定要在床上解決。2、在醫生允許患者可以正常飲食之后要囑咐患者首先吃一些清淡易消化的食物，比如米粥、米糊，之后再逐步的過渡到正常的飲食。3、要求患者大量飲水
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 309次

• 腰椎間盤突出術后鍛煉
  一，四肢肌肉關節的功能鍛煉，臥床期間堅持定時活動四肢關節以防關節僵硬。二，直腿抬高鍛煉，術后第一日開始進行股四頭肌的收縮和直腿抬高鍛煉，每分鐘兩次，抬放時間相等，每次15—30分鐘，每日兩到三次，能以耐受為限，逐漸增加抬腿的幅度，以防神經根黏連。三，腰背肌鍛煉，根據術時及醫囑指導病人鍛煉腰背肌，以增
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 380次