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• 如何預防乳腺增生

  那么如何預防乳腺增生呢，因為剛才我們談到了它的發病因素，那么我們就從這幾方面來進行預防，一呢首先是飲食上是吧，我們主張多吃蔬菜呀水果呀，還要多吃含纖維素多的維生素多的這些食物，少吃煎炸食品少吃這個脂肪類多的食品，少吃這個現在有一些速生食品添加了，大量的這個雌激素這一類的食品少吃，多吃這個我們過去講的粗糧，多吃水果等等在飲食上注意。第二個呢就是說我們主張這個生活規律，因為它跟精神緊張啊勞累啊都有關系，那么我們就要放松心情啊，不能過分焦慮然后不能熬夜呀，不能這個等等一些不良習慣啦，等等我們就糾正，第三個呢我主張多參加體育運動，規律性的體育運動，一個呢是可以這個增強自身的抵抗力，還有一個可以調節內分泌平衡，通過這幾方面減輕乳腺增生的癥狀，再一個就是盡量少用和不用，就是這種含有激素類的避孕藥，還有女性長期應用，含有激素類的化妝品盡量少用。

  

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  劉立新 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-20 5970次

• 如何預防乳腺增生

  這個預防乳腺增生，這個增生因為是廣大的婦女同志最常見的一種疾病。所以咱們要從日常生活中要注意，可能會有助于減少或者減輕乳腺增生的一個發生。首先第一個，要注意情緒的一個控制和把控。因為現在生活節奏加快，生活壓力比較大，這些都會不同程度的造成內分泌的紊亂，造成雌激素水平的一個升高，這樣造成乳腺增生的一個出現。所以首先大家要注意調控自己的情緒方面的問題，保持一個心情愉快，這是比較重要的一點。第二點，就是咱們注意生活方式的一個改變。因為現在生活節奏確實比較快，所以大家要有意識的要放慢自己的腳步，要把生活方式自我調理好，盡量少熬夜，盡量的生活在比較愉悅的比較舒服的寬松的這么一個環境里邊，生活方式要有規律，這是第二個生活方式。第三個就是飲食的習慣，主要建議大家多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶這些要多吃。那么少吃一些辛辣的油膩的甜食，這一類的食品要少吃要避免飲酒，或者是少飲一點葡萄酒也是可以的，這是一個。另外一個就是注意胸罩的選擇，佩戴的時間，佩戴的方式、大小等等，質地這些方面也都要注意，這些都和乳腺增生有一定的關系。

  

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  韓建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-02-24 4525次

• 骨質增生如何減輕疼痛
  骨質增生的患者可以采取以下的方法緩解疼痛：首先，就是可以在醫生的指導下口服相關消炎止痛的藥物，起到局部的消炎和止痛的作用。其次，患者要進行抗骨質增生或者是抗骨刺的治療方式，對于骨質增生和骨刺的緩解有一定的作用，并且可以有效延緩骨質增生的進一步發展。最后，患者可以使用外用貼膏的治療，例如使用相關的膏藥或者是去痛通絡的膏藥進行外敷，對骨質增生的疼痛都可以起到緩解的作用。通常有一部分患者由于體重過大，對于骨質增生部位的壓迫也比較大，患者可以合理的調整飲食，適當的減輕體重。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-06-26 943次

• 如何自查乳腺增生
  一般來說，乳腺增生是女性的常見病，臨床主要表現為乳房的脹痛或者有腫塊，疼痛具有周期性，往往是月經前疼痛加重，月經來潮以后疼痛逐漸減輕，如果自己觸摸可以發現單側或者雙側乳腺彌漫性的增厚大小不一，少數的病人還有乳頭的溢液。乳腺增生屬于內分泌障礙性的疾病，常見的原因就是體內的女性激素代謝障礙，尤其是雌激素和孕激素分泌失調，有時會導致乳腺實質性增生，一種乳腺實質性的成分，性激素受體不同，有時會導致乳房的增生程度不同。所以說，自己可以根據乳房脹痛與月經周期有關的包塊，這種情況一般可以自己確診。乳腺增生以后也不要太緊張，是一種良性的疾病，一般不會引起惡病。這個時候平時注意保持好良好的心情，然后口服一些乳癖消膠囊或和逍遙丸，按療程吃，大多數是可以治愈的。
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  范家偉 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-02 2144次

• 如何減輕乳腺增生
  病情分析：在乳腺增生患病的期間可以通過食補和藥補的方式來減輕病情，在飲食上要多吃一些低脂肪，高纖維素的食物，要多吃一些豆制品或者新鮮的蔬菜和水果，然后再配合吃一些活血化瘀，軟堅散結的小金片或者逍遙丸就可以了。意見建議：建議病人一定要控制脂肪和膽固醇的攝入量，要保持一個積極愉快的心情。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-26 1001次

• 骨質增生如何減輕疼痛
  病情分析：對于骨質增生后如果出現關節疼痛的情況，可以口服非甾體類抗炎鎮痛藥物進行止痛治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉等。也可以通過針灸、按摩、中藥泡浴、口服營養神經的藥物等方法進行止痛治療，具體的治療方案應以面診醫生辨證指導為準。意見建議：患者在治療期間一定要注意休息，盡量減少關節的活動量，同時還要注意關節部位的保暖，避免受風寒，飲食上多吃一些含鈣高的食物，保持心情舒暢。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-19 301次

• 乳腺增生懷孕后會加重還是減輕
  乳腺增生懷孕后可能會加重，情況會比懷孕之前會更明顯。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-11-30 449次

• 乳腺增生懷孕后會加重還是減輕
  乳腺增生患者在懷孕后，其癥狀可能呈現不同的變化。一方面，由于懷孕后體內雌激素水平的顯著增高，可能導致乳腺增生癥狀加重，如乳房脹痛等。另一方面，隨著孕期的進行和哺乳的開始，乳腺在雌孕激素的作用下可能會經歷二次發育，從而減輕既往的增生癥狀。此外
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-08-13 0次