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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤(pán)突出

  腰間盤(pán)突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長(zhǎng)的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤(pán)突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過(guò)重的、方向過(guò)大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢(shì)非常良好，一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，不要造成腰部的過(guò)度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3666次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85210次

• 腰椎間盤(pán)突出怎樣形成的
  腰椎間盤(pán)突出形成的過(guò)程如下：腰椎間盤(pán)突出首先是患者隨著年齡增長(zhǎng)，纖維環(huán)，髓核組織含水量逐漸減少，使髓核張力下降，椎間盤(pán)變薄，纖維環(huán)逐漸出現(xiàn)裂隙，髓核組織沿裂隙突入椎管或者椎間孔，壓迫或者刺激神經(jīng)根，從而引起腰椎間盤(pán)突出。如果發(fā)生了急性的腰椎損傷，也可以導(dǎo)致纖維環(huán)突然斷裂，髓核組織直接突出壓迫神經(jīng)。此外，遺傳因素和妊娠因素也可以在腰椎間盤(pán)突出形成的過(guò)程中發(fā)揮不良的作用。因此，腰椎間盤(pán)突出是通過(guò)以上過(guò)程形成的，需要及時(shí)的預(yù)防，癥狀出現(xiàn)后要盡快進(jìn)行治療，保持病情的穩(wěn)定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-26 923次

• 腰椎間盤(pán)突出是怎樣形成的呢
  腰椎間盤(pán)突出的形成主要包括以下幾個(gè)方面：第一，最主要的方面主要是不良的姿勢(shì)。不良的姿勢(shì)主要包括長(zhǎng)期的坐立工作，看書(shū)，長(zhǎng)期的開(kāi)車，這些長(zhǎng)期的坐位的工作往往較站位工作的人，更易發(fā)生腰椎鍵盤(pán)突出，因?yàn)樽淮蠹s是站位腰椎壓力的2.7倍。第二、腰椎間盤(pán)突出第二個(gè)形成因素是指纖維環(huán)和后縱韌帶的薄弱點(diǎn)，往往在后縱韌帶的兩側(cè)是腰椎間盤(pán)突出的好發(fā)部位，也是腰椎纖維環(huán)的薄弱部位。第三，反復(fù)的輕微的外力。反復(fù)的輕微的外力往往使半固體的腰椎間盤(pán)里面的髓核形成對(duì)纖維環(huán)的沖擊，因此會(huì)形成腰椎間盤(pán)突出癥。綜合以上幾個(gè)因素，避免長(zhǎng)期的座位，避免的反復(fù)的外傷，這些都是避免腰椎間盤(pán)突出形成的重要因素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-06-15 6111次

• 腰椎間盤(pán)突出是怎樣形成的
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出主要是由于椎間盤(pán)纖維環(huán)變性退變后，由于不良的生活習(xí)慣或彎腰干重體力活，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突入椎管壓迫脊髓或神經(jīng)根，從而導(dǎo)致相應(yīng)的臨床癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者建議在平時(shí)加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，如果要彎腰干活，建議佩戴腰圍保護(hù)腰部。同時(shí)還應(yīng)定期到骨科門診復(fù)診，觀察腰椎間盤(pán)突出是否有進(jìn)一步加重。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-02-26 1902次

• 腰椎間盤(pán)突出怎樣形成的
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出主要是由于腰椎間盤(pán)退行性改變，使得纖維環(huán)變脆破解，髓核突破纖維環(huán)突入椎管，從而壓迫椎管內(nèi)的硬脊膜、脊髓以及神經(jīng)根等組織，從而引起相應(yīng)的臨床癥狀。也有部分患者是由于進(jìn)行了腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)或腰部受到外傷所導(dǎo)致。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者建議應(yīng)及時(shí)完善腰椎CT或磁共振檢查來(lái)明確腰椎間盤(pán)突出情況和神經(jīng)根受壓的程度，然后再根據(jù)檢查結(jié)果決定是否需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-07 201次

• 腰椎間盤(pán)突出是怎么形成的
  腰椎間盤(pán)突出，主要是由于腰椎的退行性病變，慢性勞損等原因，在外力的誘發(fā)之下造成，從而出現(xiàn)腰腿疼痛，肢體麻木無(wú)力等一系列癥狀的病變。腰椎間盤(pán)突出的患者，首先要注意休息，養(yǎng)成良好的使用腰部的習(xí)慣。同時(shí)當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，營(yíng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腰椎間盤(pán)突出形成的原因
  在臨床中引起腰椎間盤(pán)突出的具體原因有很多，主要是由于慢性損傷、勞累或者由于年齡因素引起的腰椎退變、骨質(zhì)增生、韌帶鈣化等多種病因引起了腰椎椎間盤(pán)外層的纖維環(huán)組織變性、破裂，從而導(dǎo)致椎間盤(pán)內(nèi)的髓核組織向椎管內(nèi)突出或者脫垂，從而引起了脊髓、馬尾神經(jīng)、硬膜囊或者神經(jīng)根等支配下肢運(yùn)動(dòng)感覺(jué)功能的神經(jīng)組織受到壓迫
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 78次