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• 怎樣預防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發病，它現在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預防方法主要是保護好腰椎，保護好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進行腰部需要爆發力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 3667次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85215次

• 腰椎間盤突出是怎樣形成的
  如果出現腰椎間盤突出，首先必須有一個最基本的病理因素，就是腰椎間盤出現了退行性改變，出現退行性改變通常都是由于久坐、久站或者長期腰部的重體力勞動，從而使腰椎間盤的壓力增高，促使腰椎間盤退行性改變。另外，超過一定年齡的中老年人，也會或多或少出現腰椎間盤的退行性改變，有了這個病理的基礎因素之后，然后再通過一些外力的作用，例如是突然間彎腰幫重物或者是彎腰之后用力咳嗽，這種情況也有可能會腹壓增高，從而誘發腰椎間盤向后突出。另外，懷孕也會容易導致腹壓增高，令腰椎間盤向后突出，如果突出了之后壓迫了硬膜囊，會導致腰部的疼痛活動受限，如果是向臉側的突出壓迫了神經根，會出現下肢的神經牽拉性疼痛、麻木、乏力等癥狀。
  語音時長 01:28”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-04-30 3731次

• 腰椎間盤突出怎么形成
  腰椎間盤突出的形成，也是一種腰椎的退變，就是腰椎經常保持彎腰或者負重的狀態，導致椎間盤出現退變，椎間盤退變之后，其最外側的纖維環就會變得脆而缺乏韌性，時間長了之后就會出現一些裂紋，在腰椎承擔一個比較大的力量是，比如說彎腰搬抬重物的時候，再猛地一個壓力之下，椎間盤里的髓核就會突出，突破纖維環，然后突出到椎管，壓迫到神經根或者是馬尾神經以及一些脊髓，脊髓圓錐等，這就會導致神經受壓而出現下肢的疼痛或者是麻木，有的病人還會出現馬鞍區，也就是說，外生殖器以及肛門周圍出現麻木的感覺，更有甚者會出現大小便功能障礙。針對其發病的原因，所以在日常生活當中，我們應當注意不要過度的彎腰時間過久，并且在彎腰搬臺中午的時候要注意，不要猛發力，并且盡量避免搬抬重物扭腰，因為這些情況都會誘發椎間盤突出，所以在生活中，我們應當要保護好自己的腰椎。
  語音時長 1:48”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-18 2780次

• 腰椎間盤突出怎樣形成的
  病情分析：腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤退行性改變，使得纖維環變脆破解，髓核突破纖維環突入椎管，從而壓迫椎管內的硬脊膜、脊髓以及神經根等組織，從而引起相應的臨床癥狀。也有部分患者是由于進行了腰部的劇烈運動或腰部受到外傷所導致。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議應及時完善腰椎CT或磁共振檢查來明確腰椎間盤突出情況和神經根受壓的程度，然后再根據檢查結果決定是否需要進行手術治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-07 201次

• 腰椎間盤突出是怎樣形成的
  病情分析：腰椎間盤突出主要是由于椎間盤纖維環變性退變后，由于不良的生活習慣或彎腰干重體力活，導致纖維環破裂，髓核突入椎管壓迫脊髓或神經根，從而導致相應的臨床癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議在平時加強腰背部肌肉的功能鍛煉，如果要彎腰干活，建議佩戴腰圍保護腰部。同時還應定期到骨科門診復診，觀察腰椎間盤突出是否有進一步加重。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-02-26 1902次

• 腰椎間盤突出形成的原因
  在臨床中引起腰椎間盤突出的具體原因有很多，主要是由于慢性損傷、勞累或者由于年齡因素引起的腰椎退變、骨質增生、韌帶鈣化等多種病因引起了腰椎椎間盤外層的纖維環組織變性、破裂，從而導致椎間盤內的髓核組織向椎管內突出或者脫垂，從而引起了脊髓、馬尾神經、硬膜囊或者神經根等支配下肢運動感覺功能的神經組織受到壓迫
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 78次

• 腰椎間盤突出怎么形成的
  引起腰椎間盤突出的原因很多，有可能是因為長期保持一個姿勢引起的，如長期久坐久站、長時間開車以及長期彎腰等。輕微的腰椎間盤突出可以采用保守方式治療，比如熱敷、針灸、理療等等，也可以服用消炎鎮痛類藥物。如果出現劇烈疼痛的癥狀，可能需要手術治療。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次