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• 怎樣預防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發病，它現在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預防方法主要是保護好腰椎，保護好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進行腰部需要爆發力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 3744次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86146次

• 腰椎間盤突出是怎樣形成的
  如果出現腰椎間盤突出，首先必須有一個最基本的病理因素，就是腰椎間盤出現了退行性改變，出現退行性改變通常都是由于久坐、久站或者長期腰部的重體力勞動，從而使腰椎間盤的壓力增高，促使腰椎間盤退行性改變。另外，超過一定年齡的中老年人，也會或多或少出現腰椎間盤的退行性改變，有了這個病理的基礎因素之后，然后再通過一些外力的作用，例如是突然間彎腰幫重物或者是彎腰之后用力咳嗽，這種情況也有可能會腹壓增高，從而誘發腰椎間盤向后突出。另外，懷孕也會容易導致腹壓增高，令腰椎間盤向后突出，如果突出了之后壓迫了硬膜囊，會導致腰部的疼痛活動受限，如果是向臉側的突出壓迫了神經根，會出現下肢的神經牽拉性疼痛、麻木、乏力等癥狀。
  語音時長 01:28”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-04-30 3795次

• 腰椎間盤突出是怎樣形成的呢
  腰椎間盤突出的形成主要包括以下幾個方面：第一，最主要的方面主要是不良的姿勢。不良的姿勢主要包括長期的坐立工作，看書，長期的開車，這些長期的坐位的工作往往較站位工作的人，更易發生腰椎鍵盤突出，因為坐位大約是站位腰椎壓力的2.7倍。第二、腰椎間盤突出第二個形成因素是指纖維環和后縱韌帶的薄弱點，往往在后縱韌帶的兩側是腰椎間盤突出的好發部位，也是腰椎纖維環的薄弱部位。第三，反復的輕微的外力。反復的輕微的外力往往使半固體的腰椎間盤里面的髓核形成對纖維環的沖擊，因此會形成腰椎間盤突出癥。綜合以上幾個因素，避免長期的座位，避免的反復的外傷，這些都是避免腰椎間盤突出形成的重要因素。
  語音時長 1:28”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-06-15 6141次

• 腰椎間盤突出怎樣形成的
  病情分析：腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤退行性改變，使得纖維環變脆破解，髓核突破纖維環突入椎管，從而壓迫椎管內的硬脊膜、脊髓以及神經根等組織，從而引起相應的臨床癥狀。也有部分患者是由于進行了腰部的劇烈運動或腰部受到外傷所導致。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議應及時完善腰椎CT或磁共振檢查來明確腰椎間盤突出情況和神經根受壓的程度，然后再根據檢查結果決定是否需要進行手術治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-07 401次

• 腰椎間盤突出是怎樣形成的
  病情分析：腰椎間盤突出主要是由于椎間盤纖維環變性退變后，由于不良的生活習慣或彎腰干重體力活，導致纖維環破裂，髓核突入椎管壓迫脊髓或神經根，從而導致相應的臨床癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議在平時加強腰背部肌肉的功能鍛煉，如果要彎腰干活，建議佩戴腰圍保護腰部。同時還應定期到骨科門診復診，觀察腰椎間盤突出是否有進一步加重。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-02-26 1902次

• 腰椎間盤突出形成的原因
  在臨床中引起腰椎間盤突出的具體原因有很多，主要是由于慢性損傷、勞累或者由于年齡因素引起的腰椎退變、骨質增生、韌帶鈣化等多種病因引起了腰椎椎間盤外層的纖維環組織變性、破裂，從而導致椎間盤內的髓核組織向椎管內突出或者脫垂，從而引起了脊髓、馬尾神經、硬膜囊或者神經根等支配下肢運動感覺功能的神經組織受到壓迫
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 78次

• 腰椎間盤突出怎么形成的
  引起腰椎間盤突出的原因很多，有可能是因為長期保持一個姿勢引起的，如長期久坐久站、長時間開車以及長期彎腰等。輕微的腰椎間盤突出可以采用保守方式治療，比如熱敷、針灸、理療等等，也可以服用消炎鎮痛類藥物。如果出現劇烈疼痛的癥狀，可能需要手術治療。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次