怎樣活動(dòng)對(duì)肩周炎好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于肩周炎的病人,活動(dòng)的話,一般主要還是做摸墻爬高動(dòng)作,再就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拉單杠,但是不能太劇烈。

一般做這種活動(dòng),目的是為了防止關(guān)節(jié)的僵硬,從而改善病人肩周關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,就完全可以的,效果也是非常不錯(cuò)的。

另外,對(duì)于肩周炎的病人,除了活動(dòng)以外,平時(shí)一定要以休息為主,盡量減少對(duì)局部的刺激。千萬不能受涼,堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。

如果病人對(duì)膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥。口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如說針灸,按摩,烤電,更有利于病人肩周炎癥狀的改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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