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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3576次

• 腸炎會(huì)小肚子疼嗎

  結(jié)腸從直腸往上乙狀結(jié)腸，都在下腹部，也就是小肚子，到了橫結(jié)腸就到了上腹部，然后到右側(cè)，到升結(jié)腸，又在側(cè)腹部。所以說(shuō)如果是乙狀結(jié)腸是可以，因?yàn)檠装Y而導(dǎo)致小肚子痛，或者下腹痛。更多見(jiàn)的，老百姓說(shuō)的小肚子，主要是肚臍周圍，肚臍周圍是小腸，一圈一圈盤(pán)著的小腸。如果小腸發(fā)生痙攣、炎癥，出現(xiàn)腹瀉、腹痛的時(shí)候，往往會(huì)表現(xiàn)為肚臍周圍的小肚子疼。所以腸炎完全可以表現(xiàn)為小肚子痛。

  

  01:15
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 8071次

• 后背正中間疼怎么辦
  后背正中間疼痛需要先避免患處勞累，臥床休息，局部熱敷，一般這種情況，如果沒(méi)有外傷，多是考慮勞損、腰背部的肌筋膜炎可能，病因是由于姿勢(shì)不良、久坐久站、腰部背部過(guò)度負(fù)重、超負(fù)荷勞作引起。可以到脊柱外科就診現(xiàn)場(chǎng)查體，結(jié)合局部拍片，綜合分析病情。通過(guò)檢查，如果考慮為前述的情況，治療上可以應(yīng)用非甾體類藥物局部涂抹治療，配合拔罐治療，患處要注意保暖，避免彎腰干活，避免局部受風(fēng)受涼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-11 1525次

• 后背正中間疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了后背正中間疼痛：一是日常生活中要避免久站久坐，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰活動(dòng)，避免背部受涼，以免導(dǎo)致后背正中間疼痛情況加重。二是在出現(xiàn)后背正中間疼痛情況時(shí)，可以通過(guò)熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物來(lái)緩解疼痛癥狀，必要時(shí)也可以在痛點(diǎn)部位行封閉治療，來(lái)促進(jìn)后背正中間疼痛癥狀減輕恢復(fù)。三是在出現(xiàn)后背正中間有疼痛情況，通過(guò)上述治療，疼痛癥狀緩解不明顯，一定要就診看是什么原因引發(fā)的疼痛，針對(duì)病因治療來(lái)促進(jìn)疼痛癥狀減輕恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-18 2131次

• 小肚子中間疼怎么辦
  小肚子中間痛有可能是著涼或者是腸胃炎所導(dǎo)致，建議你還是要到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，不要耽誤病情。最近要注意保暖，避免著涼，注意多吃一些清淡、易消化的食物，多喝溫開(kāi)水，避免吃辛辣、刺激性的食物，避免抽煙喝酒，也是要適度，不要暴飲暴食。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 2404次

• 打噴嚏胸口正中間疼怎么辦
  這種情況考慮可能是因打噴嚏打的厲害，胸腔壓力增大，擠壓胸骨引起的現(xiàn)象。平時(shí)要多休息，規(guī)律作息，不要太勞累，不能干重活，適當(dāng)?shù)某砸恍┖}的東西，比如說(shuō)鈣片，奶制品，蔬菜水果，肉類都含鈣。如果實(shí)在嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院拍個(gè)胸片。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-11-26 2601次

• 小肚子正中間下墜著疼
  小肚子正中間下墜著疼通常是因?yàn)榻Y(jié)腸炎、膀胱炎等疾病導(dǎo)致，可以通過(guò)服用藥物的方式治療。1、結(jié)腸炎：結(jié)腸炎通常是因?yàn)檫z傳或者環(huán)境因素導(dǎo)致，也有可能是因?yàn)楦腥玖思?xì)菌引起，一般也會(huì)在患有自身免疫病、飲食不衛(wèi)生等人群中高發(fā)，結(jié)腸炎患者會(huì)出現(xiàn)腹脹、怕冷、乏力等癥狀，并且也會(huì)刺激患者出現(xiàn)小肚子正中間下墜著疼，并且
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-02-08 476次

• 小肚子正中間下墜著疼
  小肚子正中間出現(xiàn)下墜疼痛，可能由多種因素導(dǎo)致。常見(jiàn)的包括腸道炎癥、婦科疾病以及泌尿系統(tǒng)問(wèn)題等。腸道炎癥是導(dǎo)致此類疼痛的常見(jiàn)原因之一。腸道炎癥可能引發(fā)腸道痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致腹痛。這類疾病通常伴有大便異常，如腹瀉或大便中含黏液等。在治療上，可以采取
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-31 0次