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• 腸癌應該如何預防

  我們就要從腸道的腫瘤的病因說起，如果是有遺傳危險因素的，比如家族里面有人，尤其是我們的一二級的親屬，兄弟姐妹，我們的父母有腸道腫瘤的病史的時候，我們自己也一定要注意，每隔兩年就建議這些患者的親屬去做一下腸鏡的檢查。如果發現息肉，就是說沒有惡變的要及時的進行處理，防止他們變成惡性的腫瘤。平常的生活，也建議少吃高脂肪的食物，因為高脂肪等食物會增加腸道腫瘤的風險。平常我們的習慣的盡量健康，比如煙酒盡量的不沾，熬夜一定要少。如果我們采取相對比較健康的生活方式，少吃非常肥膩的食物，增加纖維和維生素的攝入，我們多吃新鮮的蔬菜、水果、谷物，少吃肥膩的食物，少吃腌制的食物，盡量的少吸煙，少飲酒，盡量地減少熬夜的次數，腸道腫瘤的風險可能會明顯的降低。

  

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  劉曉瓏 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-24 11568次

• 外痔應該如何預防

  外痔顧名思義它主要長在肛門緣外邊。很多的外痔它的發生都跟生活起居，有很大的關系。很多的病人都說在便秘之后，突然外邊長一個小的肉團或者在飲酒吃辣椒的時候，外邊有肉團這種增生。所以這些因素我們平時要多注意，我們要養成良好的排便的習慣，同時經常做做肛門的功能鍛煉，多做收肛的這種運動，對于預防外痔有很大的幫助。如果外痔經常有腫的情況，我們還要少吃辛辣的、少喝酒平時注意局部的清潔衛生，可以用溫鹽水平時多坐浴坐浴。坐浴能夠促進局部的血液循環，對于預防和治療外痔有很大的幫助。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2019-11-15 2743次

• 顳骨骨折應該如何預防？
  顳骨骨折主要是由于外傷性因素引起的，這種情況沒有特殊的預防措施，關鍵在于注意生產生活的安全，預防頭部的外傷。由于本病并發癥比較多，因此在臨床上，更重要的是預防并發癥的發生，所以時刻要關注患者是否出現顳骨骨折以后，有聽力的損傷及顱腦的損傷等表現。及時給予診斷治療，將可能發生的損傷降到最低，所以說顳骨骨折的預防，主要是預防面部的外傷，比如說車禍傷、高處墜落傷以及面部的打擊傷，在日常生活中一定要避免。
  語音時長 1:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-25 1423次

• 肩骨折應該如何預防？
  ?肩部骨折，大部分是由于外傷直接作用于肩胛骨造成，比如說摔傷、高處墜落傷、乘車時候的一個緊急剎車，摔到地上，會直接引起肩部骨折。還有就是特別老年人，一旦走路不穩的時候摔倒，更容易引起肩部的骨折，故注意生活習慣，比如高危工作者，如建筑工人、采礦工人、汽車司機都很容易造成此類損傷，在工作過程中應該注意保護自己，遇事的時候要冷靜，避免情緒激動，產生沖突導致本病。其次，一旦肩部發生了骨折，要早期發現，早期診斷，早期治療對預防本病也具有重要意義。
  語音時長 1:18”
  廖鵬 主治醫師云南省第二人民醫院

  2018-09-18 1517次

• 外痔應該如何預防
  平時注意勞逸結合，適當運動，不要久坐，久站，久蹲。飲食上注意多吃蔬菜水果，盡量保持大便通暢，防止便秘。養成良好的大便習慣，定時定點的排大便，大便的時候要專心大便，看手機，看報紙，蹲廁時間太長都是些不良習慣，很容易形成痔瘡。
  馮偉 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 1501次

• 凍瘡應該如何預防
  凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，是對冷發生的異常反應。平時要加強體育鍛煉，促進血液循環，提高對寒冷的適應性。營養不良的人應該加強營養，平時要注意保暖，外出時局部皮膚可以涂油脂，皮膚保持干燥。受凍的部位不宜立即烘烤以及熱水浸泡，可以在入冬前一段時間，用紫外線照射以前患凍瘡的部位，隔10-20天一次。
  周楊 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-01 1302次

• 肝病應該如何預防？
  肝病的預防主要是從日常保健工作做起，保持良好的生活和飲食習慣，適時進行檢查。主要來說有以下幾點：一，肝病傳播途徑，預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。二，注意飲食衛生，不喝生水也不要生食海鮮。三，保持正常體重。四，不喝酒，不抽煙。五，節律飲食，養護肝臟，飲食的重要原則是均衡。六，謹慎用藥不可濫用
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 370次

• 痢疾應該如何預防？
  痢疾一年四季均可發生，為了預防痢疾應做到以下幾點：一，搞好環境衛生，加強廁所及糞便管理，消滅蒼蠅滋生地，發動群眾消滅蒼蠅。二，加強飲食衛生及水源管理，尤其對個體及飲食單位做好衛生監督檢查報告。三，對集體單位及托幼機構的炊事員、保育員應定期檢查大便做細菌培養。四，加強衛生教育，人人做到飯前便后洗手，不
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 311次