冠心病患者適合做什么運動

00:00
01:27

醫生主講實錄

冠心病患者選擇的運動要適合現在的身體狀況,一般建議采用有氧運動。像穩定性的冠心病可以采用騎自行車或者步行,游泳,也可以練練乒乓球,羽毛球或者是瑜伽,有節律的廣場舞,但是一定要注意避免環境過于雜亂,煩躁,也可以練練太極拳。運動的時候最好是先注意天氣,避免天氣太冷或太熱的環境中,運動的時間先從30分鐘左右開始,或者從10分鐘慢慢的起步,不要一下子猛然運動1個小時,以免運動強度過大,身體受不了。

另外也要注意運動時間,每周可以鍛煉3-5次就可以了,在運動的過程中也要注意,如果身體不舒服,一定要立馬停止鍛煉,或者在病情的不穩定期,也不要自己強制去運動。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产一二在线观看视频网站| 大桥未久恸哭の女教师| 免费一区区三区四区| 99热免费在线观看| 欧美性狂猛bbbbbxxxxx| 国产成人午夜性a一级毛片| 中文精品久久久久国产网址| 粗大白浊受孕h鞠婧祎小说| 国产麻豆天美果冻无码视频| 亚洲三级视频在线| 葫芦里不卖药葫芦娃app| 嫩草影院精品视频在线观看| 亚洲欧美另类综合| 黄色片网站在线免费观看| 成人在线不卡视频| 亚洲经典在线中文字幕| 国产亚洲成归v人片在线观看| 爱情岛论坛亚洲品质自拍视频网站| 日本高清有码视频| 国产三级精品三级| heisiav1| 欧美午夜视频在线观看| 国产午夜激无码av毛片| 一本加勒比HEZYO无码人妻| 欧美粗大猛烈水多18p| 国产交换配乱吟播放免费| yellow版字幕网| 欧美三级不卡在线观看| 四库影院永久在线精品| 91最新高端约会系列178| 日韩中文精品亚洲第三区| 公和我做好爽添厨房| 浮力影院第一页| 成人中文字幕在线| 亚洲国产成人久久| 羞羞的视频在线免费观看| 国产精品美女久久久免费| 久久久久亚洲AV成人网人人网站| 被男按摩师添的好爽在线直播| 欧洲多毛裸体XXXXX| 国产乡下三级全黄三级bd|