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• 瑜伽對脊柱側(cè)彎有用嗎

  那么我首先想跟大家說的是，瑜伽，對于正常的成年人來說是一種有害無益的東西，連運動都不能稱之為運動，瑜伽它不是運動。因為在我們生長發(fā)育過程中，我們的關(guān)節(jié)、韌帶形態(tài)、關(guān)節(jié)的形態(tài)、韌帶的長度、韌帶的強(qiáng)度都跟我們?nèi)粘Ｉ詈推胀ㄟ\動是相匹配的相適應(yīng)的，人體不會有多余的一寸的空間讓你關(guān)節(jié)活動，也不會有多余的一寸韌帶讓你去從事反關(guān)節(jié)的運動。所以，在這種反關(guān)節(jié)的瑜伽的大量的訓(xùn)練之下，只會對人體產(chǎn)生損害。所以不管是側(cè)彎的病人也好，或者是說其他正常的人群也好，都不要進(jìn)行瑜伽。

  

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  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 15452次

• 背背佳對脊柱側(cè)彎有用嗎

  首先，脊柱側(cè)彎有醫(yī)生診斷過的實質(zhì)性的側(cè)彎，也有姿勢性的側(cè)彎。那么對于實質(zhì)性的側(cè)彎來說，背背佳是毫無作用的，它是一個成品，不可能像在醫(yī)院里訂制的那樣，通過每人根據(jù)他不同的情況，根據(jù)他不同的彎曲的位置，根據(jù)他不同的彎曲度，要產(chǎn)生多大的力，要量身訂做的，不一樣。那么對于姿勢性的側(cè)彎來說，我推薦更多是語言上或身體上的提示，讓孩子坐直站直，不要駝背。不要用一種束縛的辦法去做，束縛的辦法對于孩子來說，我覺得是不太合適的。一樣是影響到孩子的心肺、胸廓的發(fā)育，以及在他心理上產(chǎn)生自卑的感覺。所以說最好的還是要靠家長多提醒語言和身體的提示。

  

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  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 54614次

• 背背佳對脊柱側(cè)彎有用嗎
  背背佳通常對于脊柱側(cè)彎是有用的，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。通常脊柱側(cè)彎是一種脊柱的三維畸形，包括有冠狀位，矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從后面看應(yīng)該是一條直線，并且軀干兩側(cè)對稱，如果從正面看有雙肩不等高或者是后面看到有后背左右不平，就應(yīng)懷疑是脊柱側(cè)彎，應(yīng)該拍片站立位的全脊柱X片，如果正位X片顯示脊柱有大于十度的側(cè)方彎曲，即可診斷為脊柱的側(cè)彎。輕度的脊柱側(cè)彎通常沒有明顯的不適，外觀上也沒有明顯的軀體的畸形，較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎則會影響到嬰兒以及青少年的生長發(fā)育，使身體變形，嚴(yán)重者可影響心肺功能，累及到脊髓造成癱瘓。
  語音時長 1:30”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 10813次

• 脊柱側(cè)彎鍛煉有用嗎
  脊柱側(cè)彎的患者進(jìn)行鍛煉肯定是有作用的。如果是輕度的脊柱側(cè)彎，在早期進(jìn)行治療的話，配合一定的鍛煉和理療，對脊柱側(cè)彎的糾正是非常有好處的。就算是成年之后，脊柱側(cè)彎已經(jīng)穩(wěn)定的狀態(tài)下，通過一定的鍛煉，也是對脊柱側(cè)彎有好處的。像鍛煉腰背部肌肉，肌肉力量的加強(qiáng)，對脊柱有一個保護(hù)作用，能夠緩解脊柱側(cè)彎的癥狀，能夠延緩脊柱側(cè)彎的進(jìn)展，這都是非常有必要的。脊柱側(cè)彎的患者應(yīng)該是越早治療效果越好，尤其在青少年時期，配合一定的矯形支具，然后用一些理療，鍛煉的方式，對緩解還是非常有好處的。
  語音時長 01:12”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-12 3309次

• 背背佳對脊柱側(cè)彎有用嗎
  背背佳一般情況下來預(yù)防的，治療效果不是很明顯，如果有脊柱側(cè)彎，那么年輕患者基本都是先天性的，20多歲已經(jīng)屬于成年人，成年人的骨骼已經(jīng)長定了用背背佳的效果可能比較有限，唯一比較有效的辦法是進(jìn)行手術(shù)治療。引起脊柱側(cè)彎的原因比較復(fù)雜，主要是由于平時的運動習(xí)慣或不良姿勢引起的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-01 4804次

• 脊柱側(cè)彎鍛煉有用嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎鍛煉有用。對于輕度的脊柱側(cè)彎，通過加強(qiáng)肌肉鍛煉，使凸側(cè)的肌肉肌力更加有力，針對性的加強(qiáng)凸側(cè)肌肉的收縮，能夠糾正脊柱側(cè)彎，常用運動矯正方法包括游泳及吊單杠。運動鍛煉對特發(fā)性脊柱側(cè)凸矯正效果較好，對于先天性脊柱側(cè)彎沒有明顯效果。意見建議：脊柱側(cè)彎患者應(yīng)注意避免劇烈運動，避免長時間維持同一個姿勢，避免久站久坐，以免造成脊柱疲勞。飲食上保證營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)，維生素，鈣質(zhì)豐富的食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-11-10 804次

• 瑜伽對脊柱側(cè)彎有用嗎
  瑜伽對脊柱側(cè)彎是有一定效果的，建議可以適當(dāng)做些瑜伽來促進(jìn)疾病恢復(fù)。不過在瑜伽動作的選擇上應(yīng)該要避免會對脊柱造成拉扯的動作，以免影響疾病的恢復(fù)。在做瑜伽的時候要保護(hù)好脊柱不受到外力的損傷，適當(dāng)?shù)淖龌顒雍笠⒁庑菹⒈苊鈩诶邸Ｆ綍r要多注意脊柱的保
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 拉伸脊柱對脊柱側(cè)彎有用嗎
  拉伸脊柱對脊柱側(cè)彎一般是有用的。脊柱側(cè)彎一般指脊柱側(cè)凸，脊柱側(cè)凸是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉(zhuǎn)。一般可由炎癥、椎間盤突出、腫瘤等原因引起。患者早期畸形不明顯，可無明顯癥狀，隨著疾病進(jìn)展可能會壓迫肺和心臟，出現(xiàn)呼吸困難等心肺問題。此外
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 243次