肩周炎可以甩甩胳膊嗎

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醫生主講實錄

肩周炎這種疾病就是一種肩膀韌帶這個關節部位出現了炎癥,肩周炎的這種疾病也叫肩關節炎。這種疾病發生以后,一般都會導致肩膀的部位出現疼痛,而且疼痛的癥狀夜晚是最厲害的。出現肩周炎這種疾病患者是可以甩一甩胳膊的,甩一甩胳膊可以起到促進血液循環、緩解肩周炎的作用,對于肩周炎有很好的輔助治療的作用。

在甩胳膊的時候一定要注意,不要用猛勁,一定要緩緩的去運動。剛開始將上肢抬起,然后輕輕的轉圈,在轉動的時候可能會出現嘎嘣的作響,這是正常的韌帶扭轉的時候所發出的聲音,屬于正常的現象。出現肩周炎的這種情況以后,除了適當的甩一甩胳膊以外,還有就是日常生活中注意不要勞累過度。還可以適當的給予局部的按摩、局部的熱敷,配合著針灸等一些措施來進行緩解都是不錯的。

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