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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于肩周炎的患者不建議甩胳膊來(lái)進(jìn)行治療。在甩胳膊的時(shí)候,由于甩到一定的位置會(huì)引起劇烈的肩關(guān)節(jié)的疼痛,由于本能的反應(yīng),胳膊會(huì)迅速的恢復(fù)到原來(lái)的位置,所以這個(gè)時(shí)候并不能夠改善肩關(guān)節(jié)的功能。

對(duì)于肩周炎的患者在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,主要是進(jìn)行爬高訓(xùn)練,爬到一定程度之后一定要讓姿勢(shì)停留2-3分鐘,這種情況下能夠有效的拉伸肩關(guān)節(jié)周圍痙攣的軟組織,有利于肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。除了進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉之外,還要積極的注意休息,避免勞累,避免過(guò)度的使用肩關(guān)節(jié)。另外還要加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療,使用活血化瘀的中藥進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的熱敷燙洗,然后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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