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• 預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施

  預(yù)防骨質(zhì)疏松，首先要移除一些危險(xiǎn)的因素，要少抽煙、少喝咖啡。再一個(gè)就是，要積極地多去曬太陽(yáng)，然后合理的膳食。飲食多吃一些含鈣的食品，譬如說(shuō)喝牛奶、吃納豆、豆制品之類的。我們知道生命在于運(yùn)動(dòng)，合理的運(yùn)動(dòng)是非常重要的。運(yùn)動(dòng)我們要伸伸胳膊、踢踢腿，就能夠刺激我們骨頭內(nèi)的骨細(xì)胞，感受到力學(xué)信號(hào)，它能一邊抑制破骨細(xì)胞，另一面能夠促進(jìn)成骨細(xì)胞，這樣能夠維持骨量。

  

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  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-10 7180次

• 預(yù)防腦梗塞的措施有哪些？

  預(yù)防腦梗死的措施，是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題。因?yàn)槟X梗死有腦血栓形成，腦血栓形成常見(jiàn)的原因，是高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等原因，引起的腦動(dòng)脈粥樣硬化。對(duì)于腦血栓形成，我們主要要對(duì)危險(xiǎn)因素管控，另外，如果有些患者由于這些原因?qū)е卵塥M窄，已經(jīng)很嚴(yán)重了，那么我們應(yīng)該常規(guī)給予抗血小板或者他汀類，或者神經(jīng)保護(hù)劑治療，預(yù)防血栓的發(fā)生。有些患者已經(jīng)發(fā)生血栓了，那么我們更加強(qiáng)化，要進(jìn)行終身的二級(jí)預(yù)防，例如抗板藥物或者他汀類藥物的使用等等。對(duì)于腦栓塞的發(fā)病原因是不一樣的，很多時(shí)候可能是由于心臟，例如心房顫動(dòng)引起的。所以我們要針對(duì)心源性治療，除了治療心臟的同時(shí)，我們可能會(huì)給予一些抗凝的藥物，因?yàn)檎嬲齺?lái)講，對(duì)于腦栓塞抗凝治療，可能比抗血小板藥物治療效果會(huì)更好，這是危險(xiǎn)因素的管控。第二個(gè)，對(duì)于腦血栓的預(yù)防，我們特別重視的是要查體。我們要定期體格檢查，特別對(duì)于有高血壓、糖尿病、高脂血癥或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，有動(dòng)脈粥樣硬化，或者斑塊的患者我們要定期檢查、評(píng)估血管的情況，也就是評(píng)估血管狹窄病變的情況。如果狹窄越來(lái)越嚴(yán)重，我們可以提前干預(yù)、提前預(yù)防。因?yàn)檎嬲齺?lái)講，腦梗死是一個(gè)急性、突然發(fā)生的疾病。它有特點(diǎn)就是來(lái)得快走得慢，所以我們盡量預(yù)防它不讓它發(fā)生。這樣比發(fā)病以后再來(lái)治療會(huì)好得很多。因?yàn)楹芏嗷颊叻覆∫院螅貏e是多次犯病以后，常常是癱瘓?jiān)诖膊荒苌钭岳怼Ｋ詫?duì)自己、對(duì)家人造成很大的傷害，我們一定要重視腦梗死的預(yù)防。

  

  02:33
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-29 37927次

• 氣胸有哪些護(hù)理措施呢？
  ?氣胸患者的話首先應(yīng)該觀察呼吸的頻率，幅度，子干及血壓的變化，觀察有無(wú)氣胸加重的表現(xiàn)比如說(shuō)呼吸困難加重紫紺，大汗淋漓，脈速，血液下降等，協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行穿刺的時(shí)候觀察病人有無(wú)特殊的不適，比如說(shuō)頭暈出汗，觀察引流管是否通暢及排期情況術(shù)后局部有無(wú)滲血等等。一般來(lái)說(shuō)的話，患者飲食上應(yīng)該一比較清淡容易消化的食物為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果或者蔬菜，要吃一些高蛋白質(zhì)高維生素的食物，多進(jìn)食粗纖維的食物比如說(shuō)芹菜竹筍多吃一些新鮮的蔬菜和水果保持大便的通暢防止便秘，便秘的患者可以基于瀉藥。一般來(lái)說(shuō)的話，患者應(yīng)該采取絕對(duì)的臥床休息避免一切增加胸腔壓力的活動(dòng)，比如說(shuō)閉氣咳嗽等等，家里如果有條件的話可以在家安置一臺(tái)制氧機(jī)每天可以通過(guò)吸氧治療來(lái)進(jìn)行緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 1608次

• 預(yù)防蛔蟲病的主要措施有哪些
  蛔蟲病主要是經(jīng)過(guò)糞口傳播，是可以預(yù)防的，預(yù)防主要是要注意個(gè)人衛(wèi)生以及飲食衛(wèi)生，具體的如以下幾點(diǎn)：第一，飯前便后，都要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。第二，要常剪指甲，避免蟲卵藏在指甲縫里。第三，生吃瓜果蔬菜要洗干凈、去皮或者用開(kāi)水燙一下。第四，不要養(yǎng)成吸手指的壞習(xí)慣。第五，要消滅蒼蠅、蚊子、蟑螂等等，因?yàn)樗鼤?huì)把糞便以及被糞便污染地方的蛔蟲卵、細(xì)菌、病毒帶到食物上去，從而傳播疾病。第六，使用無(wú)害化的人糞做肥料，防止糞便污染環(huán)境，是切斷蛔蟲傳播途徑的重要措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-04-27 6512次

• 氣胸的護(hù)理措施有哪些
  病情分析：氣胸的護(hù)理措施有三種。第一種是基礎(chǔ)護(hù)理，如環(huán)境衛(wèi)生管理、病人生活管理等。第二是心理護(hù)理，減輕病人的緊張情緒，讓病人了解氣胸的相關(guān)知識(shí)。第三種是呼吸道管理，指導(dǎo)病人進(jìn)行呼吸功能鍛煉，有效排痰。意見(jiàn)建議：發(fā)生氣胸時(shí)，不要緊張，保持良好的心態(tài)，每天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠，多吃牛肉等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多飲水。適當(dāng)參加室外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。
  汪校 主任醫(yī)師黃岡市中醫(yī)院

  2020-07-06 2203次

• 預(yù)防肺炎的措施有哪些
  病情分析：預(yù)防肺炎的措施，若是出門一定要正確的佩戴口罩，可以將細(xì)菌和病毒阻隔在口罩外面，使呼吸道不受病毒和細(xì)菌的入侵。同時(shí)還要勤洗手，家里要勤通風(fēng)。不要去人流量密集的地方，以免出現(xiàn)有交叉感染。意見(jiàn)建議：建議要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，給予富含高蛋白的飲食，可以提高機(jī)體的抵抗力。若是在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的耐力，免疫力及抗病能力。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-23 802次

• 氣胸術(shù)后的護(hù)理措施有哪些？
  氣胸術(shù)后護(hù)理措施總共有三方面：第一，就是穿刺術(shù)后一定要對(duì)這個(gè)傷口和管子進(jìn)行護(hù)理，傷口的護(hù)理，注意及時(shí)的使用抗生素預(yù)防感染，定期的更換敷料，及時(shí)的無(wú)菌操作換藥，注意管子在穿刺之后要及時(shí)的和皮膚進(jìn)行固定，防止患者翻身的時(shí)候這個(gè)管子被抽出而脫落。第二，要注意情緒的保護(hù)，控制自身的情緒，清心寡欲，不要易爆易
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-18 1932次

• 預(yù)防跌倒的措施有哪些
  預(yù)防跌倒的措施通常有均衡飲食、增加體育鍛煉、改善環(huán)境、注意個(gè)人穿著、適當(dāng)使用助行工具等，若在跌倒后身體還伴有其他不適，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。1、均衡飲食：日常生活中應(yīng)保持飲食均衡，可以多增加一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如牛肉、雞蛋、蘋果等，有助于為身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而增強(qiáng)身體抵抗力。2、增
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-09 0次