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?我們通常可以進行局部外用膏藥治療,比如像一些活血化瘀鎮痛的一些,外敷于疼痛的部位,同時可以進行局部的按揉,每天兩到三次,同樣會有一定的緩解疼痛的治療效果,此外我們還可以用熱敷的治療方法,比如像熱水袋,熱寶熱毛巾以及紅外線燈的照射,也可以起到止痛,促進局部活血化瘀的作用。

但是我們治療的過程中,要注意防止燙傷,此外在急性期過后還建議平時進行適當的運動,比如低頭,仰頭,左右擺頭,可以做頸部旋轉,頸部伸縮的一些個動作。

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