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醫(yī)生主講實(shí)錄

落枕以后我們只要貼一些具有活血化瘀成分以及鎮(zhèn)痛藥物的膏藥,是都可以緩解落枕引起的疼痛以及一側(cè)局部肌肉的痙攣,因此我們在使用藥膏的同時可以局部進(jìn)行相應(yīng)的理療熱敷,同樣可以更好的促進(jìn)肌肉痙攣的緩解以及疼痛的緩解這樣的一個治療效果。

在疼痛緩解后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動的療法,比如像低頭、左右擺頭以及仰頭等等,除以上治療方法以外,還要做好平時的預(yù)防工作,比如枕頭高低要適度,注意的頸部保暖,在秋冬季節(jié),最好穿高領(lǐng)的衣服,天氣稍熱的時候,夜間睡眠時又要注意防止頸部受涼。

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