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• 例假期間能吃雪蓮果嗎

  月經是由于體內激素的變化，引起子宮內膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒有直接的關系。雪蓮果的營養價值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質，及人體所需的一些微量元素。具有補充身體營養，提高身體免疫力，養顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過敏體質的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經期因為免疫力下降，也是建議不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開水，對身體是有好處的。

  

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  張彤艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-14 5250次

• 例假期間可以染發嗎

  雖然沒有關于經期燙染發的異常報道，但人體頭皮的毛孔超過十萬個，吸收化學藥劑的速率很快。經期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問題，此時更易受到燙染發劑的侵害，甚至影響內分泌。所以在經期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開水，不建議經期燙染發。如果一定要染，建議選擇簡單的發尾挑染。

  

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  張彤艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-14 4801次

• 例假期間可以喝阿膠嗎
  在例假期間是不建議喝阿膠的。阿膠具有補血滋陰的功效，用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠的治療。正常人也能通過吃阿膠改善體質，不少女性有在月經期間吃阿膠的習慣，月經期間吃阿膠的話會造成本次月經量過多或者以后的經期紊亂。如果想補血益氣、調養身體、調養氣色的話，一定要等到月經完全結束以后才可以服用。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-14 11783次

• 例假期間可以吃阿膠糕嗎
  對于在月經期間是否可以服用阿膠糕，這個因人而異。對于月經正常者，建議月經期間暫時停用阿膠糕。而對于月經異常者，比如月經過多、經期延長的人，可以每天進食一塊阿膠糕，大約32克，燉烊口服，可配合西洋參十到二十克燉后互沖服。若月經過多伴有血塊、下腹脹痛，屬于瘀滯者，可以配合蒲黃六克燉后互沖服。對于因素體血虛、月經后期、月經過少的患者，則平時可常用阿膠半塊燉煬，和枸杞三十克燉后互沖服，月經期間也需要暫時停用。
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  王停停 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-21 25824次

• 例假期間可以吃阿膠糕嗎
  病情分析：在月經期間也可以吃阿膠糕。阿膠糕具有活血化瘀，舒經通絡，促進血液循環的作用，所以如果女性的月經量比較小，可以使用阿膠糕。但是如果平時女性月經量比較大，這個時候不建議使用，以免導致月經量增加或月經淋漓不斷。意見建議：建議女性在月經期要注意小腹的保暖，不要受涼，更不可以吃涼的食物，以免導致月經淋漓不斷或者痛經，同時也要注意做好經期衛生。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-07-15 1502次

• 例假期間什么不能吃
  病情分析：一類不要吃辛辣刺激食物比如辣椒、酒煙，二類冰冷寒涼的雪糕、冰棍兒，在冰箱里剛拿出來的食物，三類不要刻意選擇甜食，像蛋糕、糖果等避免血糖，不穩定加重經期各種不適，不應飲用茶，月經期盡量不要服用任何藥物，有可能會影響月經不規律。意見建議：月經期要注意保暖，盡量不要熬夜，調理好自己的心情，出現胸脹腹痛，可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷緩解，喝點紅糖姜水，月經期不能性生活。
  丁云 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-06-18 1102次

• 例假期間什么不能吃
  女性在例假期間是不能夠吃生冷、過硬食物的，如海產品，冰棍等。也不可以吃辛辣刺激性的食物，如蔥姜蒜等，以免加重痛經等癥狀。在月經期間可以吃清淡易消化，適當地多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外，在月經期間建議一些養成良好的衛生習慣，洗澡時盡量采取淋
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次

• 例假期間可以艾灸嗎
  例假期間臨床上指的是月經期間，月經期間是不可以進行艾灸的。艾灸是比較傳統的一種中醫療法，主要就是通過溫熱的原理刺激穴位，加快血液循環，促進新陳代謝，可以達到疏通經絡、祛風散寒、消腫止痛的作用，對身體可以起到保健和預防疾病的作用，因為艾灸可以起到活血化瘀的作用，因此在月經期間有可能會促進血液循環加快，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 443次