腎結石飲食注意事項

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醫生主講實錄

要吃一些清淡、容易消化的食物,避免吃含鈣過高的食物,如牛奶、豆類、蝦等要少吃一些,不要吃動物的內臟,不要吃海鮮,不能喝啤酒,還要保證充足的睡眠,進行適當的運動,預防感冒,這些都有助于預防腎結石。

還要注意補充多種維生素,多吃新鮮的瓜果、蔬菜,多喝溫水,每天至少要喝兩千毫升以上,少吃過咸或者是煙熏、加工過的醬類等一些食品。

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