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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進體內正常代謝的物質之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內富含較多，在減肥期間要攝入適當的碳水化合物的谷物和富含維生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊?，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優質的蛋白質，充足的維生素b族、維生素C和礦物質、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 35630次

• 鈣片可以和維生素e一起吃嗎

  鈣片和維生素E一般不建議一起吃，鈣片容易抑制維生素E被人體吸收。如果既缺鈣又缺乏維生素E，可以在醫生指導下，早上服用維生素E，晚上服用鈣片。維生素E主要用于提高免疫力，女性抗衰老、美容養顏，一般兒童是不建議吃維生素E的。但是如果兒童缺乏維生素E，身體瘦弱，易感染呼吸道疾病，發育緩慢，比同齡兒童走路晚，可以在醫生指導下服用維生素E。但是過多服用維生素E，容易出現過早發育。所以，對于免疫力低下的缺鈣兒童，可以遵醫囑服用牛初乳咀嚼片。它含有鈣、免疫球蛋白，既可以補鈣又可以提高免疫力。如果鈣的吸收差，可以遵醫囑服用兒童維D鈣咀嚼片。它既有碳酸鈣，又有維生素D，可以促進鈣的吸收，預防佝僂病。而且，通常日常飲食就可以獲取足量的維生素E，可以多吃獼猴桃、瘦肉、堅果等。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 16560次

• 谷維素和復合維生素b能一起吃嗎
  首先二者沒有配伍禁忌，可以一起吃。但是是不是需要一起吃，主要是看有沒有各自的適用癥。谷維素主要用于神經官能癥，經前期緊張綜合征，更年期綜合征的鎮靜助眠治療。而復合維生素b主要含有維生素b1、維生素b2、維生素b6，煙酰胺和泛酸鈣。復合維生素b用于預防和治療b族維生素缺乏所致的營養不良、厭食、腳氣、套皮病。所以如果是有明確的適應癥兩者是可一起吃的，如果沒有適應癥不建議一起吃。
  語音時長 1:09”
  郭玉強 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-22 26964次

• 維生素b族和維生素c可以一起吃嗎
  維生素b族，維生素c可以一起吃。維生素c和b族對于人體同樣是非常重要的，對于維生素c和b族可以一起吃的問題有關專家給出的答案是可以一起吃。因為日常的飲食中，也會攝取到維生素c和b，因此兩者一起服用是沒有什么副作用的。維生素b族之所以加一個族字，因為一類的維生素統稱，這類藥達到十幾種之多，b族維生素對人體同樣是不可或缺的。維生素c又稱壞血酸，具有很強的還原性。因此可以捕獲自由基抗氧化的作用。
  語音時長 1:16”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-07 15926次

• 維生素b族和維生素c可以一起吃嗎
  可以一起服用。維生素b是B族維生素的總稱，是與肝臟有密切關系的維生素。B族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。維生素C片用于預防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。全部為水溶性維生素可以一起吃。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-02 10011次

• 維生素c和維生素b族可以一起吃嗎
  維生素b族可以和維生素c一起吃。維生素b族可以制造血液所需的營養素，維護心臟及血管健康，維生素c可以增強免疫力，所以維生素b族可以和維生素c一起吃。主要生理功能：1.幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量；2.制造血液所需的營養素；3.能量代謝的重要酶。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-23 14409次

• 維生素C和B族維生素可以一起吃嗎
  維生素是我們身體不可或缺的伙伴。而當我們面對多種維生素補充劑時，會有一個常見的問題浮現出來：維生素C和B族維生素可以一起吃嗎？首先，明確答案是肯定的——維生素C和B族維生素是可以一起吃的。維生素C以其強大的抗氧化能力和促進鐵吸收的特性而著稱，是增強免疫力、預防感冒的好幫手。而B族維生素則是一個龐大的
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2024-11-07 0次

• 維生素c和維生素b族可以一起吃嗎
  維生素b族可以和維生素c一起吃。維生素b族可以制造血液所需的營養素，維護心臟及血管健康，維生素c可以增強免疫力，所以維生素b族可以和維生素c一起吃。主要生理功能：1.幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量；2.制造血液所需的營養素；3.能量代謝的重要酶。
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 768次