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腰椎間盤突出癥

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出的這種疾病是骨科比較常見的一種疾病,也是一種多發病。這種疾病發生以后,日常生活中飲食方面沒有什么太多禁忌的食物,一般正常的飲食就可以,可以適當的多吃含鈣豐富的食物,或者是高蛋白、高能量的食物,有利于恢復。

然后睡最好不要睡彈簧床墊,因為彈簧床墊不利于維持人體脊椎的正常生理彎曲,容易使腰椎間盤突出的這個疾病加重,床墊盡量的不能硬到不變形,也不能軟的變形太大即可。

腰椎間盤突出的這種疾病發生以后,日常生活中特別的注意,盡量地不要彎腰負重,不要抬重物,還有就是盡量的要嚴格的臥床休息三周。如果想要下地活動,可以適當的佩戴腰圍下地活動,然后避免長時間的坐車,長距離的行走,劇烈的運動等情況。

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