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• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4127次

• 備孕期間要注意什么

  第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調整到正常，比如說經常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當的運動讓自己的體重在正常的范圍之內。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經管畸形的發生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 9413次

• 備孕期間喝什么奶粉
  備孕期間喝什么樣的奶粉并沒有特殊的限制，只要是正規的奶粉，對身體都是有益處的，奶粉富含有蛋白質，多種礦物質，微量元素，可以為機體提供營養，增強體質，也有利于優生優育的。在備孕期間，飲食方面需要加以注意，不要吃辛辣，刺激性寒涼的食物，這些食物有可能會刺激胃腸道，出現惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀，這樣就會影響懷孕的。在備孕期間也需要開始口服葉酸片，葉酸片具預防胎兒神經管畸形的作用。一直口服到懷孕后3個月，在備孕期間，禁止吸煙，禁止喝酒，這樣才有利于優生優育。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-05-07 2494次

• 備孕期間喝什么茶好
  備孕期間可以適當的喝花茶，花茶可以調理身體，改善精神緊張，但不要過多的飲用，其他的茶葉并不推薦，因為茶葉中含有咖啡因，會導致精神興奮，不利于睡眠休息，會影響懷孕。在備孕期間也不要喝咖啡，喝酒或者含有酒精的飲料或者碳酸飲料，可以喝鮮榨的果汁，多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉類，蛋白粉等，多吃五谷雜糧，干果之類的食物，這樣可以為身體提供營養，增強體質，有利于優生優育。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-03-16 6176次

• 備孕期間喝什么奶粉好
  病情分析：在備孕期間喝孕婦專用奶粉或者普通奶粉都比較好的，奶粉營養豐富，可以為機體提供營養，增強體質，為以后的妊娠做好準備。意見建議：在備孕期間飲食方面需要注意，不要吃過于辛辣刺激性油膩的食物，也不要吃冰激凌，冷飲一類的涼性食物。適當的鍛煉身體，增強體質。在排卵期性生活懷孕幾率大。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-17 1704次

• 備孕期間喝什么奶粉
  病情分析：在備孕期間可以喝孕婦專用的奶粉，也可以喝普通的奶粉，只要是正規的奶粉都可以的。奶粉的營養豐富，含有蛋白粉，多種礦物質，氨基酸等，可以為機體提供營養，有利于優生優育。意見建議：在備孕期間要注意營養的多元化，平時多吃一些瘦肉，牛奶，雞蛋，多吃新鮮的瓜果，蔬菜。平時不要太勞累，保證生活規律，充足的睡眠，提高受孕幾率。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-18 1302次

• 備孕期間喝什么奶粉好
  女性在備孕期間喝孕婦奶粉是比較好的，但是一定要適量。另外，在備孕前建議男女雙方到正規的醫院做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況，發現異常及時調理，以免影響受孕。另外，在備孕期間，女性一定要保持心情舒暢，避免過度勞累。建議女性養成良好的衛生習
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-20 0次

• 備孕期間喝什么奶粉
  女性在備孕期間可以喝孕婦奶粉，補充身體所需的營養，但是一定要適量，不可以過量飲用。另外，在此期間女性飲食一定要搭配合理，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時也要忌辛辣，不吃刺激性的食物。在備孕期間，建議女性養成鍛煉身體的好習慣，既可以放松心
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次