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• 備孕期間要注意什么

  第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調整到正常，比如說經常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當的運動讓自己的體重在正常的范圍之內。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經管畸形的發生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 9414次

• 男性備孕期間要注意什么

  男性備孕期間應注意，戒煙、戒酒、早睡早起，飲食上可以吃一些補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，同時要注意性生活的頻率，可以在女性排卵期，前后2天進行性生活，以1-2天為一次合適。精子的生長周期約為90天，建議男性提前3~6個月開始備孕，為孕育健康寶寶，最好去醫院做孕前檢查，對于身體虛弱的男性，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥進行調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2141次

• 備孕期間喝什么奶粉好
  備孕期間喝奶粉并沒有什么特殊的牌子，只要是正規的奶粉就可以喝的。喝奶粉可以為機體提供營養，增強體質，提高免疫力的。喝奶粉對身體是有益處的。在備孕期間飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜和水果，不要飲酒，也不要喝含有酒精的飲料。從備孕開始需要口服葉酸片，葉酸片具有預防胎兒神經管畸形的作用，也要遠離放射性的物質，比如CT，X射線等，因為這些都是有放射性的，有可能影響卵子的質量，萬一懷孕了，也會影響胚胎的生長發育。
  語音時長 01:11”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-01 4433次

• 備孕期喝奶粉好嗎
  在備孕過程中，適當的飲用奶粉對身體是有好處的。一般情況，孕婦奶粉營養全面，豐富，富含葉酸，鐵，鋅，鈣，維生素和亞油酸。這些都是未來妊娠，所必需的營養物質，更容易消化、吸收，為將來妊娠做好準備，身體素質好，妊娠后的妊娠反應也會減小。另外，在備孕期間要有規律的生活，早睡早起，少量多餐，適當的鍛煉身體，吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  語音時長 01:15”
  徐莉 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-18 2510次

• 備孕期間喝什么奶粉
  病情分析：在備孕期間可以喝孕婦專用的奶粉，也可以喝普通的奶粉，只要是正規的奶粉都可以的。奶粉的營養豐富，含有蛋白粉，多種礦物質，氨基酸等，可以為機體提供營養，有利于優生優育。意見建議：在備孕期間要注意營養的多元化，平時多吃一些瘦肉，牛奶，雞蛋，多吃新鮮的瓜果，蔬菜。平時不要太勞累，保證生活規律，充足的睡眠，提高受孕幾率。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-18 1302次

• 備孕期間喝什么奶粉好
  病情分析：在備孕期間喝孕婦專用奶粉或者普通奶粉都比較好的，奶粉營養豐富，可以為機體提供營養，增強體質，為以后的妊娠做好準備。意見建議：在備孕期間飲食方面需要注意，不要吃過于辛辣刺激性油膩的食物，也不要吃冰激凌，冷飲一類的涼性食物。適當的鍛煉身體，增強體質。在排卵期性生活懷孕幾率大。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-17 1704次

• 備孕期間喝什么奶粉
  女性在備孕期間可以喝孕婦奶粉，補充身體所需的營養，但是一定要適量，不可以過量飲用。另外，在此期間女性飲食一定要搭配合理，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時也要忌辛辣，不吃刺激性的食物。在備孕期間，建議女性養成鍛煉身體的好習慣，既可以放松心
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 備孕期間喝什么奶粉好
  女性在備孕期間喝孕婦奶粉是比較好的，但是一定要適量。另外，在備孕前建議男女雙方到正規的醫院做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況，發現異常及時調理，以免影響受孕。另外，在備孕期間，女性一定要保持心情舒暢，避免過度勞累。建議女性養成良好的衛生習
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-20 0次