雞蛋羹升血糖很快嗎

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醫生主講實錄

雞蛋羹主要的成分是蛋白質和脂肪,不含有碳水化合物,升血糖并不是很快。但是對于糖尿病患者來說,每天最多吃1個雞蛋,如果合并血脂異常的患者最好不要吃雞蛋羹。

得了糖尿病并不是什么都不能吃,而是需要限制每天進食的總熱量,在熱量固定的前提下,盡量選擇熱量比較低的富含膳食纖維的食物。同時根據年齡,興趣,身體健康狀況和體力選擇合適的運動鍛煉方式,并且要長期堅持。飲食控制和運動鍛煉的基礎上,然后選擇合適的降糖藥物。

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