應用艾灸療法治療失眠應注意些什么

00:00
01:17

醫生主講實錄

應用艾灸的療法,治療失眠的時候,注意事項還是比較多的。這個時候首先應該去醫院做一下全面的檢查,找到失眠的病因來進行針對性的治療,可以采用艾灸的療法來進行輔助的治療,不可以單純的依靠艾灸來進行治療,而且在艾灸的時候一定要注意,千萬不能燙傷了。

出現了失眠的現象,除了使用艾灸療法以外,還需要改善生活和飲食習慣。首先不能喝濃茶,咖啡,不能喝酒,不能吸煙,再來晚上睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶,具有改善失眠的作用,具有鎮靜和安神的功效,還可以幫助身體補充足夠的蛋白質以及鈣質。

此外,失眠的患者在睡覺之前不可以吃一些油膩,辛辣的食物,也會加重失眠的癥狀。一般艾灸的時候,采取溫和灸的方法,一個穴位可以艾灸15-20分鐘是比較合適的。

以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施,應該去醫院咨詢專業的醫生。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 奇米影视7777久久精品| 男人操女人网站| 日本人与动zozo| 国产免费插插插| 久久国产精品女| 被两个体育生双龙9| 无码精品日韩中文字幕| 国产一级特黄在线播放| 中日韩欧美视频| 美女视频黄视大全视频免费的| 护士的小嫩嫩好紧好爽在线播放| 国产999视频| 一级特黄性色生活片录像| 精品久久久久久久免费人妻 | 亚洲精品视频在线播放| 99久久香蕉国产线看观香| 欲惑美妇老师泛滥春情在线播放| 国语自产精品视频在线第| 亚洲欧美精品午睡沙发| 2020国产精品永久在线| 欧洲亚洲国产精华液| 国产成人亚洲综合无码| 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2014 | 日韩高清在线观看| 女人与禽牲交少妇| 亚洲色无码一区二区三区 | 护士的护士服被扒了下来小说| 双女车车好快的车车有点污| 一级毛片直接看| 狠狠躁天天躁中文字幕| 国产精品美女自在线观看免费 | 国产婷婷一区二区三区| 久久久伊人影院| 精品人妻系列无码人妻漫画| 天堂а√在线地址| 亚洲国产精久久久久久久| 国产精品婷婷久青青原| 日本三级片网站| 免费人成激情视频在线观看冫| 亚洲欧美日韩高清在线看| 2022国产成人福利精品视频|