為你推薦

• 膝關節損傷要佩戴護膝嗎

  膝關節損傷分為，膝關節骨性結構的損傷和膝關節韌帶，等軟組織結構的損傷。骨性結構的損傷，一般需要行保守治療或者手術治療，外固定均需選擇膝關節石膏或者膝關節支具固定，不能單獨選擇護膝。而膝關節韌帶，等軟組織結構的損傷，包括膝關節內外側副韌帶的損傷，膝關節半月板損傷，交叉韌帶損傷等，這類損傷一般也需要行保守治療，或手術治療，并且使用的外固定物，也必須選擇膝關節的石膏或者膝關節支具固定，不能夠單獨選擇護膝。只有在以上損傷4周后，進行膝關節功能鍛煉的時候，可以佩戴護膝，以減輕膝關節韌帶的應力刺激。

  

  01:13
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3483次

• 膝關節損傷如何保養

  膝關節損傷后一定要注意保養，首先最重要的就是在膝關節受傷后，要有足夠的休息時間。等到膝關節損傷的癥狀緩解后，可以做一些簡單的活動，例如一些伸屈活動，切記不要強行活動。膝關節損傷后一定要注意保暖，保暖可以讓局部的血液循環加速，促進損傷組織的修復。要進行正確恰當的功能鍛煉，功能鍛煉可以促進關節液的分泌，并且可以有效地預防骨質疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養是一個長期的過程，因此患者要有足夠的耐心。

  

  01:12
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 5392次

• 膝關節損傷籃球護膝
  正常情況下，膝關節損傷后是可以使用籃球護膝的，因為膝關節通過周圍的肌肉和韌帶控制運動，保持身體的平衡。當控制運動的幅度過大或者無法維持在正常活動范圍內的運動時，就會對肌肉、韌帶、關節等關鍵部位造成一定的損傷。而護膝的作用就相當于從外部有包裹了一層肌肉韌帶等保護組織，支撐關節的穩定性，限制關節活動，從而防止損傷。當膝關節受損后，一定要調節自身的飲食，多吃一些營養豐富的食物，多吃含鈣量比較高的食物，如雞湯、排骨湯、蝦皮、海帶等，來補充自身所需要的營養成分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-28 3350次

• 如何保護膝關節
  我們在日常生活中如何才能保護膝關節不受損傷？一、減輕體重，減輕體重能夠極大地改善膝關節的負擔，從而減緩膝關節炎的進展，盡可能少提重物，減輕整體的重量。二、少做長期蹲跪的動作。三、多加鍛煉股四頭肌，鍛煉股四頭肌，不僅可以維持我們日常生活中所需的正常功能還能增強患者膝關節的保護能力和運動功能，促進膝關節損傷的恢復。四、堅持適當的運動，運動能夠促進新組織再生，能夠減輕體重，減少關節的負荷，進而減少關節的磨損，降低退化性關節炎的發生，走路、騎自行車、游泳是保護膝關節最好的運動方法。五、在運動中如果感到身體不適就要立刻停下來，不要勉強，因為疼痛其實是身體給我們最好的警訊，告訴我們要休息，減緩速度或者改變項目。
  語音時長 1:38”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-19 10637次

• 膝關節損傷患者如何護膝
  病情分析：膝關節損傷以后可能會導致膝關節部位出現腫脹疼痛，功能活動受限，會出現關節腔積液。首先要避免膝關節過度的運動，可以佩戴護膝，或者是用石膏固定幫助恢復。意見建議：膝關節損傷的早期患者可以選擇理療，熱敷的方式，幫助緩解，可以配合口服活血止痛類的藥物，比如藤黃健骨片。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-15 801次

• 骨關節病的患者如何保護膝關節不損傷
  病情分析：骨關節病的患者要保護膝關節不損傷，首先在平時可以佩戴護膝保護膝關節，然后需要避免對膝關節損傷大的劇烈運動，像足球，籃球，氣排球等。如果要進行鍛煉，可以選擇游泳。可以定期向膝關節腔內注射玻璃酸鈉潤滑關節。意見建議：骨關節病的患者建議定期到骨科門診復診，復查x線觀察骨關節炎進展情況，如果膝關節腔間隙明顯變窄，且患者有明顯疼痛，則需要考慮進行人工膝關節表面置換術治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-07-23 702次

• 膝關節損傷患者如何護膝
  膝關節損傷患者應避免關節部位的過度活動，同時要定期的到醫院進行復查。如果患者疼痛癥狀明顯，可以使用止痛藥物來幫助治療，但用藥物最好在醫生的指導下進行。膝關節損傷患者應注意膝部的保暖，避免患處遭受冷空氣的刺激。在恢復期間最好進行夾板固定，這樣
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 膝關節損傷護膝的選擇
  膝關節損傷后，選擇合適的護膝至關重要。護膝不僅能提供支撐，減輕疼痛，還能幫助恢復關節功能。在選擇時，應考慮損傷類型、個人舒適度及活動需求。以下是選購護膝的關鍵要點。1、明確損傷類型不同的膝關節損傷需要不同類型的護膝。如關節炎患者可選擇保暖型
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次