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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86095次

• 腰椎間盤突出做針灸行嗎

  腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤退變或者是外傷作用，使椎間盤向后突出，壓迫脊神經或者神經根，常出現下肢的疼痛、麻木。出現了腰椎間盤突出可以進行保守治療和手術治療，80%到90%的病人完全可以通過針灸等保守治療，達到癥狀的緩解，甚至治愈。一般是包括絕對臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩、針灸、口服一些活血化瘀的藥物來進行保守治療，嚴重者才需要手術治療。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 2234次

• 腰椎間盤突出可以做單杠嗎
  腰椎椎間盤突出是可以做單杠訓練，做單杠訓練能夠有效的減輕腰椎受到的力量，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量。這種情況下，能夠最大程度的減少或者減輕椎間盤突出的程度以及速度。對于腰椎椎間盤突出，大部分情況下僅僅是一種影像學的描述。主要是由于椎間盤的退行性改變引起，由于不會產生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療。如果腰椎間盤突出引起腰疼、腿疼這些臨床癥狀，稱之為腰椎間盤突出癥。如果疼痛不是很嚴重，可以進行單杠，能夠在一定程度上減輕腰疼腿疼這些癥狀。如果產生腰疼，腿疼非常嚴重，這個時候最主要的還是多睡硬板床休息，不要再進行單杠鍛煉。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-08 5536次

• 腰椎間盤突出可以做艾灸嗎
  在發生腰椎間盤突出以后是可以做艾灸的，通過艾灸治療能夠改善腰部血液循環，促進受壓神經水腫吸收消退，還能夠解除腰部肌肉筋膜韌帶痙攣，以緩解腰部疼痛和促進腿部疼痛癥狀減輕恢復。所以在病人發生腰椎間盤突出有腰腿部疼痛情況時，可以行腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐等療法，配合脫水藥物、活血通絡的藥物和神經營養藥物治療，來促進腰椎間盤突出腰腿疼痛癥狀減輕恢復。在出現腰椎間盤突出以后日常生活中一定要注意保護腰椎部位，避免腰椎部位過度受力，避免受涼，避免外傷，以免導致腰椎間盤突出癥狀加重，影響腰部腿部受力活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 1620次

• 腰椎間盤突出可以做雙手攀足嗎
  病情分析：不建議腰椎間盤突出患者做雙手攀足。雙手攀足，這個過程當中很容易引起腰椎受到強烈擠壓，導致椎間盤的壓力增大，加重腰間盤突出癥狀。意見建議：建議患者平時要減輕腰部壓力，避免做一些對腰部椎體造成壓迫的一些鍛煉。對于腰椎間盤突出患者比較適合做俯臥撐以及游泳等運動。
  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-28 802次

• 腰椎間盤突出可以做性交嗎
  病情分析：如果不是處在急性期的腰椎間盤突出，是可以過性生活的。因為性生活是一個比較劇烈的運動，如果在急性期過性生活會刺激腰椎，導致病情加重。意見建議：如果處在急性期，建議患者多臥床休息，不要做劇烈運動，盡量睡平板床，這樣可以使腰部受力均勻。等急性期過后沒有疼痛感之后再過性生活，當然也不要縱欲過度。
  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-28 1003次

• 腰椎間盤突出可以做瑜伽嗎
  腰椎間盤突出可以做瑜伽，通常瑜伽的方法有以下幾種：一，腰間盤突出者可以選擇性的練瑜伽，不宜做太劇烈、強度、難度大的瑜伽動作，可以選擇一些溫和和有針對性的瑜伽動作，可以有助于腰椎間盤突出的恢復，在資深老師的指導下進行為最佳。瑜伽不僅能夠拉筋活筋，它豐富的體位還能讓我們的腰背部的肌肉重建力量，讓無力的肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 686次

• 腰椎間盤突出做牽引
  牽引對于腰椎間盤突出的治療是一個非常好的輔助治療的方式。針對輕度中度的腰椎間盤突出，都可以采取牽引治療的方式。比如在急性期要嚴格臥床制動休息，平臥硬板床，然后采取腰椎的持續的牽引。一般情況下，這樣治療需要兩周左右效果才比較好。在治療期間需要輔助一些消炎，消腫，活血化瘀，營養神經，緩解肌肉痙攣的藥物，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 383次