糖尿病是一個慢性病，慢性病就要注重平時生活的注意，對于糖尿病的高風險可以盡量的改善生活方式。
比如，控制飲食，避免暴飲暴食，大魚大肉，主食不要只吃精米白面，用雜糧，雜豆，薯類，南瓜等代替主食，烹飪時應該少油少鹽，盡量少吃動物油，少吃油炸食品，適量的運動，避免久坐的生活方式，每天進行30分鐘左右的運動，以有氧運動和力量運動相結合，強度適中，不要過量，要控制體重，通過控制體重適當運動，維持苗條的身材，避免肥胖。再一個要戒煙戒酒，定期體檢，監測血糖，盡量的將血糖控制到正常范圍內。
糖尿病如何調理
王芳主治醫師
寶雞市中心醫院 中醫科
2019-11-02 4078次
為你推薦
-
糖尿病如何查出簡單說通過測血糖就可以查出。查出的方法有金標準，這個金標準就是葡萄糖耐量實驗。我們給病人首先測出一個空腹血糖，讓患者在空腹8到12個小時測空腹血糖，喝75克葡萄糖水，兩小時以后從喝糖水開始計算。兩小時再測一次血糖如果空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，喝糖水以后兩小時大于等于11.1毫摩爾每升，重復一天不同時間得到同樣的結果，就可以作出糖尿病的診斷。當然糖尿病的檢查還有其他的方法。比如說有些病人沒有出現任何的癥狀，他們有可能會因為一個常規的體檢，我們把它查出來。還有的病人可能是因為其他的情況，比如說皮膚瘙癢出現了皮疹、濕疹，這時候做血糖檢查的時候我們發現他得了糖尿病，還有的病人可能出現嚴重的情況。比如說因為糖尿病酮癥酸中毒出現昏迷或者是意識障礙的時候，這種病人只要有一次這樣的情況我們就可以診斷他是糖尿病患者。
01:40
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-08 2150次
-
如何檢查糖尿病糖尿病的檢查就是靠血液化驗，這里就涉及到糖尿病的診斷標準，現在糖尿病的診斷標準抽血的項目分為三個類型，第一，空腹血糖，空腹血糖大于等于7.0可以診斷糖尿病。第二，餐后兩小時血糖或者口服75克葡萄糖之后的糖耐量的兩小時血糖。如果大于等于11.1，也是可以診斷糖尿病的。第三，糖化血紅蛋白，如果糖化血紅蛋白大于等于6.5也是可以診斷糖尿病的。所以在糖尿病的診斷上是需要通過抽血化驗才能夠做診斷，不論是抽空腹血糖，還是抽糖化血紅蛋白，亦或是抽餐后兩小時血糖或者做口服75克葡萄糖耐量實驗，都可以對糖尿病進行篩查和診斷。甚至如果做口服75克葡萄糖耐量實驗，不光能夠診斷糖尿病，還能夠幫助糖尿病進行分型，也就是在進行糖耐量檢查的時候，把胰島素和C肽同時進行化驗，評估胰島素分泌的量，是能夠區分一型糖尿病和二型糖尿病的。
01:21
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-08-29 2375次
-
如何調理糖尿病糖尿病已然成為一種需要長期管理的慢性疾病，可以通過藥物控制，但患者也可以進行自我調理，通過均衡的飲食來將血糖控制在合理健康的范圍內。合理安排進餐，保證一天三餐合理控制進餐的時間和量，不可過飽或者過餓，控制進食的量，每頓進餐最好保持在七八分飽，如果暴飲暴食，每餐攝入過多，就會增加腸胃的負擔，進而加重病情。飲食要清淡，飲食清淡，每日控制食鹽在六克以下，做菜除了少放鹽醬油以外，咸菜、榨菜、咸蛋、臘肉、泡菜等腌制品也要少吃。主食搭配合理，糖尿病患者如果只吃精米、精面，不僅容易升高餐后血糖，而且由于膳食纖維攝入減少使腸胃蠕動減慢而容易發生便秘。語音時長 1:32”
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-11-20 7333次
-
糖尿病腎病如何調理飲食?蛋白攝入量為0.8克每千克，每天總能量按30至35千克每千克，每天計算而實際提供能量應小于總能量的10%,其中脂肪占總能量25%至30%，蛋白質供熱約占10%，其余碳水化合物提供，注意體型肥胖者總能量應比計算量減少250至500千卡每天，老年人則按30千卡每千克每天。飲食種類，優質低蛋白食物選擇動物來源的乳類，蛋類，瘦肉，雞，鴨，魚，及少量的大豆蛋白等，同時配合阿法酮酸片口服改善糖尿病腎病病人的營養，碳水化合物食物來源于谷類，土豆，山藥，藕粉，芋頭，白薯，南瓜，菱角粉等，淀粉飲食，小麥淀粉蛋白含量0.4%，代替大米或面粉蛋白質含量7%至10%，制作主食減少植物蛋白的攝入，又可保證能量的供給。語音時長 1:31”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-12-04 1856次
-
如何調理糖尿病病情分析：糖尿病患者生活要有規律，避免熬夜，適當進行戶外運動，例如可以選擇慢跑，快走，游泳，登山，打羽毛球等運動。如果患者出現心腎等方面的并發癥，建議每天可以進行散步的運動。意見建議：糖尿病患者還應該在飲食方面加以調理，飲食要清淡，避免吃高糖高鹽食物，避免吃辛辣刺激性食物。飲食規律。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-22 1902次
-
糖尿病如何調理病情分析：就是糖尿病可以應用降糖藥物來進行治療，在藥物治療的同時要調整飲食結構，要定時定量進餐，少量多餐。避免進食高糖食物，并且在日常生活中盡量避免出現使血糖升高的因素，每天生活，學習，活動，睡眠都要有規律。意見建議：糖尿病患者要避免吸煙飲酒，定時監測血糖的變化。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-21 1801次
-
糖尿病便秘怎么調理糖尿病的患者容易出現周圍神經功能紊亂的情況，如果出現迷走神經受損可以使胃酸分泌減少，導致食物排入十二指腸困難、腸蠕動減慢，因而容易出現便秘的情況。糖尿病患者出現便秘，我們可以給予以下調理：第一、囑患者多喝水，多吃粗纖維食物，便于排便，比如芹菜、絲瓜、蘿卜等都可以促進腸胃蠕動，便于通便。第二、我們要使
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 141次
-
糖尿病便秘怎么調理糖尿病患者出現便秘時，應通過綜合管理來改善癥狀，包括調整飲食、增加運動、合理用藥以及控制血糖。1、飲食調整：患者應增加膳食纖維的攝入，如多吃芹菜、菠菜等蔬菜，以及火龍果、獼猴桃等水果。膳食纖維能增加糞便體積，刺激腸道蠕動，有助于排便。2、增
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-07 0次
