妙手醫(yī)生精選

上呼吸道感染怎么預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

想要預(yù)防上呼吸道的感染,最主要的是需要增強(qiáng)自身的免疫功能,平時需要多做體育鍛煉,對于增強(qiáng)免疫力效果是特別明顯的,比如早晨可以進(jìn)行晨跑或者進(jìn)行游泳或者登山的運(yùn)動,對于增強(qiáng)免疫力幫助是特別大的。此外平時的飲食一定要營養(yǎng)均衡,多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,可以幫助人體增強(qiáng)免疫功能。

如果周圍的人存在上呼吸道感染的癥狀,要避免接觸,可以減少感染的發(fā)生,可以使用玉屏風(fēng)顆粒來增強(qiáng)免疫力,對于預(yù)防上呼吸道感染效果也是比較不錯的,也可以口服維生素C。一旦發(fā)生了上呼吸道感染的現(xiàn)象,可以采用板藍(lán)根顆粒或者蒲地藍(lán)消炎口服液來幫助治療,效果也是比較好的。

以上的方法僅供參考,具體的治療措施和預(yù)防方法,應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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