妙手醫(yī)生精選

上呼吸道感染怎么預防

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醫(yī)生主講實錄

想要預防上呼吸道的感染,最主要的是需要增強自身的免疫功能,平時需要多做體育鍛煉,對于增強免疫力效果是特別明顯的,比如早晨可以進行晨跑或者進行游泳或者登山的運動,對于增強免疫力幫助是特別大的。此外平時的飲食一定要營養(yǎng)均衡,多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,可以幫助人體增強免疫功能。

如果周圍的人存在上呼吸道感染的癥狀,要避免接觸,可以減少感染的發(fā)生,可以使用玉屏風顆粒來增強免疫力,對于預防上呼吸道感染效果也是比較不錯的,也可以口服維生素C。一旦發(fā)生了上呼吸道感染的現(xiàn)象,可以采用板藍根顆粒或者蒲地藍消炎口服液來幫助治療,效果也是比較好的。

以上的方法僅供參考,具體的治療措施和預防方法,應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

以上內容僅供參考

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