經常入睡困難按摩的穴位主要包括，痰熱內擾型患者，按豐隆以及內庭兩大穴位。而對于陰郁化火型患者，則給予太沖、三陰交、俠溪三處穴位加以按摩治療。對于陰虛火旺型患者，則給予太溪以及三陰交穴位進行按摩。
一般來說，需要注意的是手法輕柔便于按摩治療效果發揮，促使患者進入舒適狀態，便于入睡。當然除了按摩以上穴位以外還可以指導患者家屬按摩患者足底反射區進行治療，并且給予頭部按摩，這樣效果可能會更好。
經常入睡困難按摩什么穴位
高勇主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 神經內科
2020-03-15 2970次
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小兒退燒按摩什么穴位小兒退熱按摩可以按采取以下的穴位：第一、三關穴，三關穴是位于前臂的橈側緣，家長或者是醫生可以從彎橫紋處向肘橫紋處進行快速的直推。第二、推六腑，六腑的穴位是位于前臂的尺側，家長或者是醫生可以將食指和中指并攏，從彎橫紋處向向肘橫紋處進行快速直推。第三、天河水穴，天河水穴是位于前臂彎橫紋中點到肘橫紋中點的連線處，家長可以往往彎橫紋中點處向肘橫紋處進行快速的直推。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-25 32585次
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入睡困難怎么辦入睡很困難考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，健腦補腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠，工作和學習壓力過重，環境改變，噪音，光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規律，要養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當然失眠嚴重的話，還是建議去醫院診治。
01:38
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 9062次
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按摩穴位幫您入睡按摩百會穴。兩耳尖連線與頭頂中線交叉處，即為百會穴所在，平躺于床上，用食指和中指對百會穴輕輕的進行按摩，按摩時間大約為一分鐘，按摩百會穴有助于穩定心神。按摩涌泉穴。腳掌中央即為涌泉穴，可坐在椅子或者床上按摩，平順呼吸，按照呼吸的節奏，以雙手的中指對兩個腳的涌泉穴進行按摩，按摩時間不宜過久，一分鐘即可。此按摩法有平衡氣血的功效，可間接促進睡眠。按摩神門穴，手腕橫紋的尺側端即為神門穴，可坐到椅子或者床上進行按摩，將一只手的中指和食指緊密并攏對另一只手的神門穴進行按摩，按摩時間為兩分鐘，一只手完成之后，交換按摩另一只手食，此按摩法可放松精神，緩解緊張的情緒。按摩太陽穴和風池穴，眉梢和外眼角后方的凹陷處即為太陽穴，風池穴則位于頸部后面的頸骨下兩側凹陷處，以兩手小指對兩側的太陽穴，其他手指對頭部兩側進行整體按摩，此按摩法可穩定心緒。語音時長 1:37”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-11-06 71730次
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經常感冒按摩哪些穴位好如果出現了經常感冒的現象，可以通過按摩的方法來起到一定的緩解作用，但是作用并不是很明顯，出現了經常感冒的現象，還是應該積極的去醫院檢查一下，尋找病因來進行針對性的治療。如果身體沒有明顯的異常，可以經常地按摩大椎穴，大椎穴主一身的陽氣，具有升陽強壯的作用，對于調節免疫力和緩解感冒，效果都是比較好，可以幫助預防感冒，激發身體的免疫活性。可以按摩一些其他的穴位，比如風池穴，合谷穴，迎香穴，印堂穴，風門穴，肺俞穴等穴位，對于增強免疫力，預防感冒都具有一定的作用。平時還需要多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，應該多喝水，多做一些體育鍛煉，對預防感冒，效果還是比較好。以上的方法僅供參考，具體的治療措施還是應該去醫院咨詢專業的醫生是比較好。語音時長 01:16”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-04 2920次
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經常入睡困難按摩什么穴位病情分析：經常入睡困難按摩的穴位主要包括，痰熱內擾型患者，按豐隆以及內庭兩大穴位。而對于陰郁化火型患者，則給予太沖、三陰交、俠溪三處穴位加以按摩治療。對于陰虛火旺型患者，則給予太溪以及三陰交穴位進行按摩。意見建議：失眠有很多因素生理造成的失眠，心里精神因素導致失眠，對失眠恐懼引起的失眠，飲食方面導致的失眠。睡前飲用牛奶等有安神作用食物，如果還得不到解決，建議結合體魄金中藥助眠枕治失眠，有藥材沉香，遠志，牛角粉，檀香等對睡眠有很好的改善，可以改善失眠，調理睡眠情況。
張馨娜
主治醫師泰安市中心醫院
2020-07-05 2201次
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失眠按摩哪些穴位能幫助快速入睡病情分析：按摩安眠穴、神門穴、三陰交穴等穴位能夠幫助快速入睡。失眠在臨床上比較多見，原因比較多，比如環境因素會引起失眠，陰虛的患者也會引起失眠，生活壓力大也會導致失眠，更年期的女性也會出現失眠，這時可以適當的按摩按的安眠穴、神門穴、三陰交穴等穴位，能夠起到促進睡眠的作用。意見建議：建議平時最好養成早睡早起的良好生活習慣，睡前兩小時不建議吃東西，還要避免大量的飲水。同時養成用熱水泡腳的習慣，能夠起到促進睡眠的作用。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-07-30 3505次
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經常入睡困難按摩什么穴位經常入睡困難按摩的穴位主要包括，痰熱內擾型患者，按豐隆以及內庭兩大穴位。而對于陰郁化火型患者，則給予太沖、三陰交、俠溪三處穴位加以按摩治療。對于陰虛火旺型患者，則給予太溪以及三陰交穴位進行按摩。一般來說，需要注意的是手法輕柔便于按摩治療效果發揮，促使患者進入舒適狀態，便于入睡。當然除了按摩以上穴位以
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 941次
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按摩穴位幫您入睡按摩百會穴。兩耳尖連線與頭頂中線交叉處，即為百會穴所在，平躺于床上，用食指和中指對百會穴輕輕的進行按摩，按摩時間大約為一分鐘，按摩百會穴有助于穩定心神。按摩涌泉穴。腳掌中央即為涌泉穴，可坐在椅子或者床上按摩，平順呼吸，按照呼吸的節奏，以雙手的中指對兩個腳的涌泉穴進行按摩，按摩時間不宜過久，一分鐘即可
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 997次
