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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9622次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 83960次

• 產生腰肌勞損的原因
  腰肌勞損這種疾病在臨床當中是非常常見的，大部分情況下是由于長時間的一個姿勢引起的，尤其是長時間的站立，長時間的彎腰，長時間的坐立，也有可能是反復重復某一種動作導致的，比如站在流水線上工作的工作人員，反復的左右轉動腰部，也會引起腰肌勞損，也有可能是過度勞累導致的，尤其是長時間的彎腰負重。腰肌勞損主要的癥狀就是局部的疼痛，尤其是在長時間一個姿勢或者長時間勞動之后疼痛會明顯加重。對于這種疾病的治療最主要的還是改變不良的生活習慣以及工作姿勢，端正腰部姿勢，定時改變姿勢，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以適當的進行推拿按摩，針灸理療，使用消炎鎮痛藥物對癥處理。
  語音時長 01:09”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-14 1332次

• 腰肌勞損怎么產生的
  腰肌勞損這種疾病在臨床當中是比較常見的，引起腰肌勞損這種疾病的原因有很多，但是大部分情況下還是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的坐立，長時間的彎腰，反復的向左或者向右轉動腰部，也有可能是長時間的彎腰負重，這些情況都會導致腰部的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，所以會導致局部血液循環不通暢，也會導致局部酸性產物的堆積，所以會引起局部的疼痛以及腰部缺乏力量的感覺。時間久了就會出現腰部肌肉的疲勞，所以會出現腰肌勞損的發生。另外經常的出現腰部的扭傷，睡的床太軟，過度受涼也會導致腰肌勞損的發生。對于這種疾病，一定要避免這些不良的生活習慣以及工作姿勢，然后再采取綜合的治療措施。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-01 1811次

• 腰肌勞損是啥原因
  病情分析：長期的姿勢不正確，比如坐姿，站姿，也可能是一個姿勢過久，比如長時間的開車，或者經常的處在陰暗潮濕的環境之中工作，生活就有造成腰肌勞損的可能性。另外日常生活中經常的搬抬重物，長期的體力勞動就會導致局部的肌肉持續被牽拉發生損傷而引起腰肌勞損。意見建議：腰肌勞損的患者在生活工作中都需要保護好腰部，不能夠繼續做一些大幅度彎腰的活動，或者是搬抬重物的工作，而且一定要注意腰部的防寒保暖。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-12 801次

• 引起腰肌勞損的原因有哪些
  病情分析：一般是由于患者從事重體力勞動，也可能是患者經常進行彎腰動作，或者是患者長時間一個不良的腰部姿勢，都會引起患者出現腰肌勞損。意見建議：患者要改變一些不良的生活習慣，同時進行勞動的時候要注意休息，避免出現長時間腰部肌肉緊張狀態。出現局部肌肉痙攣的時候，可以口服肌肉松弛藥，如復方氯唑沙宗片等。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-28 1001次

• 腰肌勞損的原因
  引起腰肌勞損的原因，首先就是由于習慣性的體位不正確，引起腰骶部肌肉等軟組織的慢性損傷。其次，在工作或活動時長期保持一種不平衡的姿勢，比如長時間的彎腰工作，特別是從事重體力的勞動工作者，也會發生腰肌勞損的情況。另外，長期過度腰部運動，長時間的站立以及雙手提重物等都會使腰部處于高張力的狀態，時間久了也會
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-10 2026次

• 腰肌勞損原因
  腰肌勞損可能是久坐、久站、長期彎腰勞動、腰部受涼、急性腰扭傷等原因引起的，如果出現不適癥狀，應該立即就醫。1、久坐：坐的時間太長，會導致腰部肌肉持續處于緊張的狀態，導致肌肉組織過度疲勞，形成腰肌勞損。建議適當的進行活動，避免長期久坐。2、久站：長時間站立，腰部為了保持平衡，腰部肌肉一直處于緊繃的狀態
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次