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• 黑芝麻的功效與作用

  黑芝麻既是一個(gè)食品，也可以作為一個(gè)藥品，它是藥食同源的。主要在食物當(dāng)中比較常用，作用主要包括這幾個(gè)方面：一個(gè)是滋補(bǔ)肝腎。再一個(gè)就是養(yǎng)精血的作用。它有潤(rùn)腸的作用，潤(rùn)腸通便。由于它有滋補(bǔ)肝腎的作用，所以對(duì)一些肝腎陰虛的癥狀，比如頭暈耳鳴、腰膝酸痛、脫發(fā)、頭發(fā)早白等等，都可以用黑芝麻。如果出現(xiàn)肝腎陰虛導(dǎo)致的腸燥，就是便秘，可以用黑芝麻作為一個(gè)潤(rùn)腸通便的作用。所以黑芝麻對(duì)于肝腎虛的人是一個(gè)很好的保健食品。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 105011次

• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時(shí)候，最好采用密封的方法，因?yàn)樗苋菀籽趸冑|(zhì)。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫(yī)認(rèn)為芝麻性甘，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，是補(bǔ)益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發(fā)早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能節(jié)食減肥，因此可以在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┖谥ヂ椤⒑谥ヂ楹齺?lái)補(bǔ)益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過(guò)多或者是過(guò)于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過(guò)多的甜類的糖和其他的物質(zhì)。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 417806次

• 如何利用黑芝麻和黑豆治療白癜風(fēng)
  使用黑芝麻和黑豆治療白癜風(fēng)，中醫(yī)認(rèn)為，這一類的藥食同源的食物有通過(guò)補(bǔ)腎來(lái)促進(jìn)人體局部黑色素細(xì)胞功能修復(fù)的目的，常規(guī)是可以做湯，粥之類的，堅(jiān)持口服，每天食用，堅(jiān)持一個(gè)月以上，有利于增強(qiáng)口服藥以及外用藥治療白癜風(fēng)的效果。但需要指出的是，該方案不是每個(gè)人都適用，如食用黑芝麻，黑豆后身體出現(xiàn)了腹瀉，出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏的情況，此時(shí)要停用這類食物或者藥物。需要指出的是，白癜風(fēng)是比較復(fù)雜的臨床皮膚疾病，建議綜合治療，包括口服藥，外用藥，局部光療以及手術(shù)治療等，綜合治療效果才是最好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-12 3278次

• 黑芝麻功效與作用
  黑芝麻能降低血糖，增加肝臟以及肌肉內(nèi)糖原含量。黑芝麻還能夠起到滅菌的作用，滅菌的芝麻油涂抹在皮膚粘膜上可以減輕刺激，促進(jìn)炎癥的恢復(fù)。黑芝麻中的亞油酸可以使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動(dòng)脈硬化的作用。黑芝麻還有止瀉的作用。黑芝麻為食物的良品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、還有潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容的作用。黑芝麻中含有豐富的生物素，對(duì)身體虛弱或者是早衰的人非常有效。黑芝麻中含有豐富的維生素E，可以促進(jìn)細(xì)胞分裂，推遲細(xì)胞衰老。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-09-22 18959次

• 黑米黑豆黑芝麻枸杞子打豆?jié){啥功效
  病情分析：黑米、黑豆、黑芝麻本身都屬于三種黑色的谷物，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講黑色主腎，這三種食物與枸杞子打豆?jié){之后具有補(bǔ)腎益精、健脾開胃、補(bǔ)中益氣的功效，能為人體補(bǔ)充一定的維生素和纖維素。意見(jiàn)建議：正常人群可以適量的飲用這種豆?jié){，不但可以平衡體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分，而且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以在一定程度上促進(jìn)排便。飲食要干凈衛(wèi)生，飯前便后勤洗手。
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-24 50253次

• 胃炎能吃黑芝麻嗎
  病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是可以吃一些黑芝麻的，只要不過(guò)多就可以了。黑芝麻在日常生活中具有非常好的健脾益胃的功效，尤其對(duì)于養(yǎng)胃是有非常好的效果的。意見(jiàn)建議：建議病人平時(shí)也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然后搭配吃一些小米粥來(lái)進(jìn)行養(yǎng)胃。期間要避免吃一些生冷硬或者辛辣刺激性的食物。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-09 2701次

• 黑米黑豆黑芝麻有什么功效
  黑米黑豆黑芝麻具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、增加飽腹感的功效。黑米黑豆黑芝麻是日常生活中常見(jiàn)的食物，黑米、黑豆、黑芝麻中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，可以補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。適當(dāng)?shù)某砸恍┖诿缀诙购谥ヂ榭梢蕴岣邫C(jī)體免疫力，身體虛弱的患者食用能夠起到增強(qiáng)身體
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 6054次

• 黑芝麻黑豆黑米能改善脫發(fā)嗎
  黑芝麻、黑豆、黑米一般能改善脫發(fā)，但是只針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良所引起的脫發(fā)。出現(xiàn)脫發(fā)的情況后，需要及時(shí)就醫(yī)。黑芝麻、黑豆和黑米都屬于日常生活中比較常見(jiàn)的食物，其中含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果脫發(fā)是由營(yíng)養(yǎng)不良所引起，通過(guò)吃此類食物，可以為頭
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-11 0次