腰肌勞損多長時間恢復

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醫生主講實錄

對于病人出現了腰部肌肉勞損的情況,會導致腰部的肌肉出現炎性水腫,從而引起肌肉痙攣收縮和松弛度減弱,就會導致腰部兩側有明顯的酸脹疼痛,并且在晨起時會有發皺、僵硬的情況。而這種腰肌勞損引起的疼痛和炎性水腫的吸收消退,恢復一般需要2到3周的時間才可以。

所以在腰肌勞損出現癥狀以后,兩周內一定要避免腰部肌肉過度的受力活動,并且多臥床休息。臥床休息期間可以行腰部的熱敷以及應用針灸、理療和非甾體類抗炎藥物治療來緩解癥狀和促進腰部肌肉勞損的恢復。

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