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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28597次

• 膝關節骨質增生怎樣治療

  膝關節骨質增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關節退變，也就是人開始衰老的表現。增生人人都會有的，就像人長白頭發一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發，一旦出現增生了，出現長骨刺了，人的關節開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關節痛，膝關節增生治療首先要學會保養自己，減少運動，而不增加運動。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 45897次

• 膝關節骨質增生
  在臨床上見到的膝關節骨質增生還是非常常見，因為這是負重關節，一般退變的都比較快。對于骨質增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關節的解剖結構還是比較復雜，所以由于骨性關節炎的存在，表現的癥狀也大有不同，早期一般還是表現為關節的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現交鎖的情況。如果后期骨質增生更嚴重，就有可能會引起關節的內外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關節增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質增生是很難控制。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 9465次

• 骨質增生的臨床表現
  患者出現骨質增生，會有以下的臨床表現：首先，就是在骨質增生發生的早期會在局部出現明顯疼痛，尤其是當患者在遭受寒涼刺激或者過度勞累的時候，疼痛會特別明顯。其次，當患者的骨質增生情況逐漸發展加重的時候，關節腔內會產生大量的關節腔積液，出現疼痛癥狀的同時也會出現關節腫脹的相應狀況。最后，就是發生膝關節部位骨質增生的時候有可能會引起半月板相關損傷，出現彈響，疼痛，以及活動受限的狀況，嚴重的可能會導致關節出現畸形，如果是脊柱出現了骨質增生，有可能會出現脊髓神經受壓的癥狀，導致患者出現腿疼，腿麻，下肢無力的相關癥狀。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-07-06 1022次

• 膝關節骨質增生表現
  膝關節骨質增生多因膝關節軟骨的退化性病變，骨刺形成。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床后好轉。起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，有可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起后開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動后好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時關節酸痛脹痛、跛行，合并風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-17 2101次

• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉
  病情分析：對于膝關節骨質增生的患者來說，鍛煉時可以選擇一些有氧運動，比如游泳、打太極拳或做廣播體操等。一定要避免劇烈的運動鍛煉，因為過度屈膝以及劇烈的運動會造成膝關節骨質增生的加重，不利于病情的恢復。意見建議：對于骨質增生的患者來說，平時一定要注意休息，減少患病關節的活動量。飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，對于病情的恢復有利。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-21 603次

• 膝關節炎的臨床表現
  膝關節炎表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現腫脹、彈響、積液等，如不及時治療，則會引起關節畸形，殘廢。在膝關節部位還?；加邢リP節滑膜炎、韌帶損傷、半月板損傷、膝關節游離體、腘窩囊腫、髕骨軟化、鵝足滑囊炎、膝內外翻等關節疾病。一般膝關節病因有二種導致的，一種是膝關節受
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-30 6126次

• 膝關節炎損傷臨床表現
  第一，首先會有膝關節損傷的一些表現，例如是局部的腫脹、疼痛。如果是膝關節扭傷，通常在扭傷部位的韌帶或者是半月板方面會有局部的腫脹比較明顯，而且也是在受傷的位置壓痛比較厲害，并且有關節的活動受限的表現。如果是交叉韌帶損傷，抽屜實驗有可能是陽性的。如果是半月板的損傷，研磨試驗是陽性。如果是內外側副韌帶的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 82次